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肝堵致命！一参一穴一饮打通淤堵养肝长寿

文摘 2024-10-16 15:20 北京

究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？它就是肝，为什么肝堵住，最易得癌症呢？

我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”、肝堵易得癌。

肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。

当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。

表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖。还有脱发！

上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。

肝堵的危害

简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。

脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。如果脾胃受损得不到及时解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。

最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。

所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。

中医认为：肝是人体的“交通警察”

大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气死”的，这个“气”字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是“肝气”。盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！

中医讲肝脏有哪些作用？中医认为，肝脏有三大作用：

01

调理气机

也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。

什么叫气机呢? 中医讲人是由气、血、津液组成的，气在全身是运动着的，主要活动方式有四种：升、降、出、人。所以气在人体里边的升降、出入这种运动，就叫气机。气既能行血、又能摄血，气机紊乱，可导致血液妄行。

02

调畅情致

中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。

03

藏血

肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏里边有血窦，肝细胞是一排一排地排列的，在一排一排中问，有空隙的地方我们叫血窦。如果血够用的话，血就藏在肝里边，如果外边活动量比较大，需要而比较多了，它要排出来。

养肝宝典

针对现代人常见的肝气不舒的症状，，给大家带来了一参一穴一饮的“养肝宝典”

一参西洋参

对于肝气不舒的人群，可以适当食用人参来帮助补气、疏肝、解郁。

但是每种参的特性不同，比如人参是温补的，适合回阳救逆，如果过量食用反而会补湿生热、阻碍气机，导致气机更加不通畅。

专家建议日常可以选用西洋参，它偏微凉，有益气养阴的功效，每天用十几片泡水饮用即可。老年人也可以每天嚼几片，不仅能活动牙齿，还可以促进生津。

一穴：太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，位于大拇趾与二拇趾之间，趾缝往脚背方向的结合处。

它可以让上升的肝气往下疏泄，具有清肝热、理肝气的作用，肝火较旺的人群可以每天往脚尖方向推太冲穴20次。

一饮：枸杞山楂饮

这一饮——杞菊山楂饮，是根据千年古法“杞菊地黄丸”改良而来的，包含菊花、枸杞、山楂共3味药材。

其中，菊花能清肝明目；枸杞子既补肝阴，又补肾阴；山楂助消化、消食导滞。三者一起代茶饮，具有补益肝肾之阴、平肝潜阳的功效，很适合肝气不舒的人群饮用。

以上是今天分享的内容，您学会了吗？

如果您有以上症状或有看不懂的报告单，可以扫描下方二维码填写您的问题和症状，帮您辨证调理。

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中医肝胆王庆民

北京协和医院主任、教授、医学硕士，中西医结合临床医学专家，北京中西医结合学会肝病专业委员会会员、消化系统疾病专业委员会委员。擅长应用中西医结合方法诊治慢性肝炎及肝硬化等病症；近20年来在国家级、省级医学杂志发表论文20余篇

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