如果要给肝脏贴一个标签，“内向”、“工作能力强”就很符合它的气质。
正常情况下，肝脏只需要发挥1/3的能力就可以维持人体的日常运行，但由于没有痛觉神经，若肝脏出现问题，身体可能无法感受到明显的不适。
一旦病症很明显时，或许后果已经很难承受！
所以，我们在平时多注意观察身体状况，当出现以下这几种情况时，暗示你需要保养肝脏了。
明明没干什么可还是累，什么都不想做，感觉身体好沉，总叹气。
疲倦乏力，不耐疲劳，面色萎黄，眼睛发黄。
消化道症状：厌食、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻，吃饭不香，饭后腹胀。
眼睛黄、尿黄、身体发黄，口干，口苦，口臭，眼干。
肝痛：右下腹部上方隐痛，两肋疼，右肩痛。
大便不成形，粘马桶，腹泻，腹痛。
难以入睡，失眠，脾气急躁，心烦易怒或情绪低落，抑郁，焦虑。
容易感染，当身体有伤口且难以愈合，还特别容易化脓。
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皮肤粗糙、暗沉、无光泽，夜盲症。
肝细胞“修复器”已找到，把它列入饮食清单，肝病或知难而退！
1、枸杞
枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗疲劳，降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保抗辐射损伤等功能。
人上了年纪，视力下降，听力下降，头发早白，阴虚怕热，尤其原因是肝肾阴虚，枸杞补肝养肾，肝肾好人就更年轻了。
2、山楂
山楂入肝经，泡水喝具有消解肉食，助消化的功能，同时它可以行气活血，可以疏肝解郁。
山楂能够健脾开胃，消食化积，决明子清肝明目，清热去火的效果，枸杞则能够滋补肝肾降压的作用。
3、决明子
决明子中的营养物质，有极强的抗氧化性，能够保护肝细胞膜，促进肝细胞受损，修复抑制肝细胞病变，提高肝脏的免疫功能。同时决明子具有清热明目，润肠通便，也有降血压的作用。
延伸阅读：肝功能多久检查一次？
肝脏一般情况下建议半年到一年检查一次。但不是绝对的，需要根据患者的具体情况来定。
正常人群行健康体检，至少每年要做一次肝胆彩超，肝功能检查。但对于既往有慢性肝病的患者，比如说有乙肝、丙肝、自免肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病患者，相对来说复查间隔要更短一些，如果肝功能存在明显受损，必要时需要一个月后再次复查肝功能和肝胆彩超等检查，另外还需要适当服用一些保肝降酶的药物进行辅助治疗。
