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广州市从化区山水城幼儿园幼儿园第六周食谱

楼市 2024-09-30 18:31 广东

本周食谱

重阳节一般会有出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。重阳节有登高望远的风俗，故重阳节又叫“登高节”。

星期二

早餐：

豉油皇炒面、冬瓜白贝瘦肉汤

早点：

苹果、蓝莓

午餐：

双米饭、土豆焖鸭、鱼香肉丝、白灼宁夏菜心、莲藕玉米排骨汤

午点：

蛋挞、纯牛奶

星期三

早餐：

奶香南瓜小馒头、纯牛奶

早点：

梅州柚子、夏威夷果

午餐：

梗米饭、捺鹅、玉米蒸肉饼、蒜蓉炒生菜、苹果雪耳瘦肉汤

午点：

黑糯米红豆糖水、麦维他消化饼

星期四

早餐：

胡萝卜牛肉粥、玉米棒

早点：

粉蕉、无籽红提

午餐：

白米饭、酱香排骨、青瓜炒鸡蛋、肉汁油麦菜、猪肚鸡汤

午点：

大白菜猪肉蒸饺、纯牛奶

星期五

早餐：

番茄瘦肉鲜汤贝壳粉

早点：

秋月梨、开心果

午餐：

猪肝瘦肉焗饭、白灼大明虾、清炒上海青、虫草花扇骨汤

午点：

纸杯蛋糕、纯牛奶

星期六

早餐：

三丝炒米粉、菌菇瘦肉汤

早点：

冬枣、果丹皮

午餐：

白米饭、冬菇红枣蒸滑鸡、西芹香干炒肉丝、盐水西蓝花、鸡蛋瘦肉泥鳅汤

午点：

芋头糕、纯牛奶

注：文中部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

编辑｜保健室

审核｜黄凯欣

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广州市从化区山水城幼儿园

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