幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
星期一
早餐:瑶柱瘦肉双米粥、鹌鹑蛋
早点:夏黑玫瑰提子、夏威夷果仁
午餐:菠萝炒饭、酸梅鸭、生菜、淮山莲子排骨汤
午点:五谷杂粮糕、纯牛奶
星期二
早餐:蛋挞、番薯、纯牛奶
早点:苹果、杏仁
午餐:红豆饭、芦笋玉米炒肉丁、酸甜骨、肉沫苦麦菜、猴头菇红枣鸡汤
午点:紫菜蛋花汤、老北京炸酱面
星期三
早餐:双色花卷、玉米、纯牛奶
早点:蜂蜜橙、榛子仁
午餐:米饭、白灼九节虾、韭黄炒蛋、菠菜、红豆花生塘鲺汤
午点:五彩肉汁米粉、瘦肉虾皮汤
星期四
早餐:生菜肉片拌葛根面、猪肝枸杞叶瘦肉汤
早点:火龙果、香蕉
午餐:紫薯饭、虫草花云耳蒸鸡肉、肉沫焖豆腐、娃娃菜、木棉花扇骨祛湿汤
午点:萝卜糕、纯牛奶
星期五
早餐:戚风蛋糕、山药、纯牛奶
早点:蓝莓、红枣夹核桃
午餐:米饭、腐竹虾仁杂锦煲、香菇肉丸子、蒜蓉拌油麦、苹果无花果瘦肉汤
午点:水煮毛豆、腰果、卡士奶
星期六
早餐:眉豆淡菜瘦肉粥、鸡蛋
早点:杨桃、开心果
午餐:扬州炒饭、蜜汁鸡翅、菜心、木瓜花生鸡脚汤
午点:三鲜汤蝴蝶粉、纯牛奶
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编辑|保健室
审核|黄凯欣