广州市从化区山水城幼儿园第八周食谱

楼市   2024-04-05 10:42   广东  

本周食谱


幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。




星期日


早餐:牛奶馒头、纯牛奶    

早点:粉蕉、开心果

午餐:五彩烩饭、番茄牛肉炒蛋、西兰花、莲子猪肚汤

午点:牛奶核桃芝麻糊、梳打饼干






星期一



早餐:小米南瓜瘦肉粥、鸡蛋

早点:西梅、袋装洽洽坚果

午餐:米饭、虫草花云耳蒸鸡肉、香干炒肉、花生酱菠菜、红豆花生塘鲺汤

午点:蛋挞、纯牛奶




星期二


早餐:生菜肉丝拌面、猪肝瘦肉枸杞叶汤    

早点:人参果、夏威夷果仁

午餐:红豆饭、酸梅鸭、胡萝卜玉米蒸肉饼、炒生菜、姬松茸鸡汤

午点:莲蓉包、卡士奶



星期三



早餐:番薯、毛豆、纯牛奶

早点:苹果、南瓜仁

午餐:米饭、糖醋里脊肉、香菇肉丸子、蒜蓉拌油麦、木棉花扇骨祛湿汤

午点:五彩肉汁米粉、瘦肉虾皮汤





星期四


早餐:蒸蛋糕、纯牛奶    

早点:黑加仑葡萄、腰果

午餐:紫薯饭、腐竹虾仁杂锦煲、蜜汁鸡翅、菜心、牛骨牛腩汤

午点:三鲜汤蝴蝶粉




星期五



早餐:排骨粥、玉米棒    

早点:莲雾、杏仁

午餐:扬州炒饭、茶树菇老鸭汤、彩椒牛肉炒兰豆、肉汁娃娃菜

午点:萝卜糕、纯牛奶


注:文中部分图片来源于网络,如有侵权请联系删除。


编辑|保健室

审核|黄凯欣


广州市从化区山水城幼儿园
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