幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。
星期日
早餐:牛奶馒头、纯牛奶
早点:粉蕉、开心果
午餐:五彩烩饭、番茄牛肉炒蛋、西兰花、莲子猪肚汤
午点:牛奶核桃芝麻糊、梳打饼干
星期一
早餐:小米南瓜瘦肉粥、鸡蛋
早点:西梅、袋装洽洽坚果
午餐:米饭、虫草花云耳蒸鸡肉、香干炒肉、花生酱菠菜、红豆花生塘鲺汤
午点:蛋挞、纯牛奶
星期二
早餐:生菜肉丝拌面、猪肝瘦肉枸杞叶汤
早点:人参果、夏威夷果仁
午餐:红豆饭、酸梅鸭、胡萝卜玉米蒸肉饼、炒生菜、姬松茸鸡汤
午点:莲蓉包、卡士奶
星期三
早餐:番薯、毛豆、纯牛奶
早点:苹果、南瓜仁
午餐:米饭、糖醋里脊肉、香菇肉丸子、蒜蓉拌油麦、木棉花扇骨祛湿汤
午点:五彩肉汁米粉、瘦肉虾皮汤
星期四
早餐:蒸蛋糕、纯牛奶
早点:黑加仑葡萄、腰果
午餐:紫薯饭、腐竹虾仁杂锦煲、蜜汁鸡翅、菜心、牛骨牛腩汤
午点:三鲜汤蝴蝶粉
星期五
早餐:排骨粥、玉米棒
早点:莲雾、杏仁
午餐:扬州炒饭、茶树菇老鸭汤、彩椒牛肉炒兰豆、肉汁娃娃菜
午点:萝卜糕、纯牛奶
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编辑|保健室
审核|黄凯欣