早餐：田园蔬菜粥、鹌鹑蛋
早点：苹果、每日坚果
午餐：白米饭、番茄煮牛肉、南瓜蒸排骨、肉片炒松花菜、椰子乌鸡汤
午点：玉米、毛豆、纯牛奶
早餐：三丝炒米粉、纯牛奶
早点：哈密瓜、开心果
午餐：白米饭、肉片炒西葫芦、冬瓜焖鸭、清炒上海青、芙蓉鲜蔬汤
午点：红豆沙汤圆
早餐：鲜奶煮燕麦、肉沫葱花卷
早点：香梨、果丹皮
午餐：小米饭、萝卜焖牛腩、瘦肉蒸水蛋、蒜蓉生菜、木瓜鸡脚汤
午点：蛋挞、纯牛奶
早餐：滑鸡粥、奶香馒头
早点：红肉火龙果、蓝莓
午餐：白米饭、五彩炒肉丁、捺鹅、蒜蓉大白菜、淮山栗子龙骨汤
午点：马蹄糕、纯牛奶
早餐：豉油王全蛋面、纯牛奶
早点：冬枣、腰果
午餐：红米饭、红烧吕田豆腐、虫草花红枣蒸鸡、白灼宁夏菜心、枸杞猪肝瘦肉汤
午点：三鲜云吞、紫菜蛋花汤
注：文中部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
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编辑｜保健室
审核｜黄凯欣
