在游泳过程中，我们经常会发现自己不知不觉偏离了原定方向。如果有泳道线，情况会好些，因为它们能帮助泳者察觉并及时纠正方向偏差。但并非所有泳池都配备泳道线，尤其是在户外游泳时，通常没有泳道线。因此，在平日的游泳练习中，我们需要注意保持游泳方向，并提升对方向的感知能力。
几乎所有泳姿都会遇到游偏的问题，尤其是在自由泳中，由于视线受限，游偏的可能性更大。那么，如何保持直线游进，减少偏离方向的情况呢？
1. 游进时偏离方向的主要原因是力量不对称
通常情况下，大多数人的身体左右侧力量并不均衡，有的人两侧力量差异更为明显，比如右手臂可能比左手臂更有力量，左腿可能比右腿力量弱。在游泳时，学会协调两侧力量至关重要。力量较强的一侧应在发力时留有余地，而力量较弱的一侧则需要多加练习，尽量保持游进过程中的力量均衡。例如，在蛙泳蹬夹腿时，要避免一侧腿蹬水力量明显强于另一侧，否则很容易偏离方向。有些泳者意识到了这个问题，却选择不纠正蛙腿动作，而是通过阶段性地纠正方向来回避，这样做既累又效率低下。
与腿部动作相比，抱水与推水动作对左右两侧平衡性的影响更为显著。在蛙泳抱水和自由泳推水时，两条手臂动作的方向和力量不同，会直接影响游泳方向是否笔直。
2. 游进时偏离方向的重要原因是动作不对称
除了力量差异，肢体左右两侧的灵活性也不尽相同。大多数人习惯用右手写字，左手写字则显得笨拙；有的人习惯用左手打羽毛球，右手则感觉不自在。类似地，在游泳时，左右两侧的动作不可能完全一致，对于同样的动作要领，左右两侧的完成程度各不相同。
游泳动作与其他运动不同，它需要肢体两侧的协调配合，而非仅靠单侧手臂或腿部就能完成。正因如此，游泳是最棒的运动之一，它能迫使泳者重视肢体的协调发展。
不少泳者在自由泳移臂时，一侧使用抡臂，一侧使用提臂，这种做法在一些专业游泳运动员中也存在，但并不值得普通泳者效仿。在形成习惯之前，尽量保持两侧动作的一致性是更明智的做法。
3. 游进时偏离方向的关键在于头部稳定性
尝试仰泳时，当眼睛只能望向天空，能否游得笔直关键在于头部的稳定性。如果一个人仰泳时能游得笔直，方向不易跑偏，那么他的自由泳也必然能游得笔直。
头部就像船舵，身体在水中的游进方向完全取决于头部的朝向。头部朝下，则身体下潜；头部朝左，则身体左转；头部朝右，则身体右转；头部朝上，则身体上浮。因此，在游泳时，头部应尽量保持稳定。
对于自由泳而言，头部稳定还有一个额外的好处，那就是身体更容易保持直线，有利于身体中轴线的稳定，使得游进时力量浪费最少，效率更高。
基本上，优秀的泳者头部稳定，下半身稳定，中轴线稳定。例如，在自由泳时，身体左右两侧以身体中心线为轴，侧转时左右动作几乎完全对称；在蛙泳时，身体的臀部位置始终保持在同一水平位置，稳定不变。
