广西师范大学
实验幼儿园
每周营养食谱
吃出健康
吃出好身体！
早餐
西红柿肉末面条、鹌鹑蛋
课间点
豆浆
午餐
金银米饭、红烧丸子、
肉末炒西兰花、
淮山肉末汤
午点
苹果、人参果
晚餐
菠菜馒头、猪肝青菜粥
早餐
鲜肉包、红豆燕麦粥
课间点
牛奶
午餐
香软米饭、三杯鸡、炒三丝、
冬瓜虾皮肉沫汤
午点
红豆沙
晚餐
米饭、肉末腐竹炒木耳、紫菜肉末汤
早餐
冬瓜肉末米粉、鹌鹑蛋
课间点
豆浆
午餐
金银米饭、番茄土豆焖牛腩、
炒丝瓜、车螺芥菜汤
午点
蔓越莓曲奇饼、牛奶
晚餐
肉花卷、玉米胡萝卜筒骨肉末汤
早餐
饺子、南瓜小米粥
课间点
牛奶
午餐
金银米饭、油焖大虾、炒西葫芦、
牛血粉丝肉末汤
午点
蒸红薯
晚餐
炸酱面、青菜肉丸汤
早餐
叉烧粉、鹌鹑蛋
课间点
豆浆
午餐
二米米饭、清蒸鱼、金玉满堂、
西红柿鱼头豆腐汤
午点
香蕉、橘子
晚餐
营养饭、猪肝生菜汤
吃饭那些事
我们深知，一餐一食对孩子成长的意义。每一份餐食送到孩子餐桌前，都倾注了满满的用心与专注。
重
九月九
阳
节
重阳节,农历九月初九,二九相重,称为“重九”。汉中叶以后的儒家阴阳观,有六阴九阳。九是阳数,故重九亦叫“重阳”。
民间在该日有登高的风俗,所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。只是近年来,人们对老人的推重,故此节日又被称为老人节。
食谱：幼儿园保健组
编辑：宣传组
初审：唐丹娜
终审：苏美兰
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本文系广西师范大学实验幼儿园原创稿件，版权归广西师范大学实验幼儿园所有。未经授权，请勿转载使用，否则将追究相应的法律责任。
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