无花果又叫映日果、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果、挣桃、树地瓜等。中医认为，无花果性味甘平，归肺、胃、大肠经。具有健胃润肠、清热生津、消肿解毒的功效。临床多用于胃气亏虚导致的食欲不振、消化不良，或者肠热燥结导致的便秘、痔疮；以及咽喉肿痛、痈疮疥癣、无名肿毒等热毒内结的病症。
作为常用的药食两用之品，无花果单品即有很多效验便方。如福建民间用无花果15克，水煎调冰糖服，治疗肺热咳嗽。湖南民间用无花果五至七枚，水煎服，治疗肠炎所致的久泻不止。云南民间用无花捣烂、调芝麻油外搽，治疗一切无名肿毒，如痈疽疥癞癣疮、黄水疮、痘疮破烂等。
无花果茶
食材：无花果30克，生姜2片，蜂蜜10克。
制法：将无花果切碎，与生姜一起，用沸水冲泡，待水温稍凉时加入蜂蜜调味，少量频频代茶饮。
功效：本方有润肺利咽、润肠通便、补脾益胃的功效，很适合霜降干燥时节饮用。
无花果猪肉汤
食材：猪瘦肉250克，无花果100克，山楂5克，生姜15克。
制法：猪瘦肉洗净切块；无花果、山楂、生姜洗净；上述食材药材放入煲中，加适量清水，煮约1小时，加适量食盐调味即可食用。
功效：有健胃消食，解毒润燥的作用，适合霜降节气食用。
（以上为池晓玲教授专访稿整理，摘选《生命时报》，图片来自网络）
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