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抽烟及过度饮酒有害身体健康已经是老生常谈的话题，对于平时有吸烟和饮酒习惯的肝病患者来说，烟酒是继续还是要戒除？这个问题一直困扰着不少人。
有些患者还会存在侥幸心理，忍不住问医生，偶尔喝少量带酒精的饮料可以吗？逢年过节抽一抽亲友递来的几根烟会让我的病情出现很大变化吗？那么作为临床的医护人员，一定是劝诫患者戒烟戒酒的。今天我们来分析分析抽烟喝酒的危害，为什么肝病患者不能抽烟喝酒。
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酒精的危害
我们先来了解酒精的危害，酒精早就被世卫组织列为1类致癌物，摄入酒精和体内200多种健康问题相关，只要是饮酒，就会给健康带来风险。
首先酒的主要成分是乙醇，正常人饮酒后，不到5分钟即由肠道吸收并进入肝脏。肝脏是人体的代谢中心，肝脏可将乙醇氧化为乙醛、乙酸，最后氧化为二氧化碳和水，然后排出体外。而肝病患者肝细胞已有病损，肝功能降低，就会妨碍乙醇的氧化分解，以致饮酒后，乙醇在体内消失的速度延迟，要完全清除酒的毒害需要7—10天甚至更长。而乙醇及乙醛有直接损害肝细胞的毒副作用，而使肝细胞发生变性和坏死。
正常人长期大量饮酒，可引起酒精性肝损害、脂肪肝、肝硬化及肝癌。据统计，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%至30%最终将发展为肝硬化。而对肝炎患者来说，即使少量饮酒，也会使肝脏进一步被破坏，从而加重病情，因此肝炎患者必须戒酒。
同时喝酒会伤胃，这是因为酒精具有刺激性，可对胃粘膜产生刺激，影响胃部上皮细胞的正常生理功能，同时影响食物的消化吸收，严重时可导致胃粘膜破裂，引起胃溃疡和胃出血。对于有食管胃底静脉曲张的肝病患者，酒精的刺激让曲张的食管胃底静脉更容易出血而出现生命危险，此时更应该戒酒。
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吸烟的危害
吸烟产生的烟雾内含有69种已知致癌物，长期吸烟会导致肺纤毛受损，易引起肺部疾病乃至肺癌发生，并且增加食管癌、喉癌以及口腔癌的患病风险。
同时吸烟中产生两种主要的有毒成分一氧化碳和尼古丁。一氧化碳会使动脉内皮细胞、肌球蛋白收缩，使血管壁的通透性增加，促使脂蛋白沉积于血管壁上，形成动脉硬化。尼古丁则是产生心血管病的毒性物质，可以增加血液中的游离脂肪酸和胆固醇，促进动脉硬化的形成，尼古丁还能引起血管痉挛，加重动脉硬化,增加脑卒中风险。因此对于合并高血压、冠心病、颈动脉斑块的肝病患者，必须严格戒烟、尽快戒酒，因为吸烟和大量饮酒均能在一定程度上诱发严重心脑血管疾病（如中风、脑梗、心梗等）。
“酒伤肝，烟伤肺”，抽烟喝酒有害身体健康真的不是泛泛之谈。作为自身健康管理人，每位肝病朋友都应从现在开始做到戒烟戒酒，同时劝导身边亲近之人戒烟戒酒。
健康的身体，离不开您对健康的关注及重视。好的生活习惯，从戒烟戒酒开始！
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更多肝病调养知识，可参阅专著《病毒性肝炎与肝硬化》（池晓玲 编）
