经典“麻雀三啄”，皮肤干净又年轻，从此不怕脸垮
时尚
2025-01-19 15:00
河北
在我们的脸上藏着几处“美容穴”，咱们每天按一按，让你的小脸干干净净，从此不怕松不怕垮。这期小松要给大家分享的方法就是经典的护肤法，麻雀三啄，通过刺激咱们面部设定的定位，提升面部的阳气，充盈脸部，![]()
让你的面部变得红润光泽，紧致又年轻。这个方式就是模仿麻雀啄食的方式，咱们把5个手指聚在一起，啄按面部。第一琢，印堂穴49下，位置在咱们的两眉中间，开始啄的时候不要用太大力，以自己感觉到舒服为宜，灼到皮肤微微发红，有酥麻感即可，![]()
印堂位于督脉之上，它主管全身阳气，是脸部的阳气开关，我们刺激这里，就是相当于把印堂这里激活了，脸色暗沉的人，刺激这里很快就能看到改变，小脸变得红润有光泽。第二啄，翳风穴，我们往耳垂后面摸去，有一个凹陷处，位置就找对了，![]()
左右各一个，也是这个手势，两边同时进行，连续做64下，翳风穴所在的位置，恰好就是能把脸提起来的位置，所以脸已经开始走下坡路的朋友们，啄翳风是非常正确的做法，第三啄是承浆穴，承浆位于嘴唇下方的正中凹陷处，![]()
这里就是同样的手势去啄，如果说印堂是主阳的，那么澄江穴就是主阴的，它和身体的津液关系最大，很多人啄了一会，就能明显感觉到口腔内涌出津液，身体津液多了，自然能滋养我们的皮肤好，朱雀三卓方法虽然很土，![]()
但是提气色真的很管用，我再告诉大家一个小秘法，能快速去掉脸上的浊气，方法出自倪海厦大师，他用的材料有七种，绿豆，白芷，白附子，白江蚕，薏仁，玉竹和滑石，这七味材料，混合在一起之后进行超细微的打粉，![]()
用它来洗脸或者敷脸都可以，这个方法源自倪海厦老师分享的美白法，上万人就是通过这个方法受益的。使用方法很简单，咱们可以在早上晚上洗脸的时候用它玉肌散洗脸，洗完后小脸又白又嫩，![]()
还可以在晚上睡觉前，用温水把玉肌散调成糊糊状，均匀的涂抹在脸颊，注意，嘴巴和眼睛要避开，敷脸20分钟的时间即可。最后用清水把脸上的玉肌粉冲洗干净就行，在洗的时候不要洗到眼睛，这个玉肌粉其实就相当于古法的面膜，![]()
想要脸漂亮的朋友都可以敷起来，特别是脸上有点点的，或者是脸色黄黄的朋友，坚持敷起来，![]()
广告你也能轻松保持年轻态。好了我是小松每天分享不一样的美容养生知识，咱们下期视频再见。
