我们在职场上会遇到各种各样的领导，有的领导宽容，有的严格，有的佛系，有的上进。但如果你在单位里，遇到了一位总是喜欢贬低你的领导，但又安排很多工作给你，啥情况？
你的领导正在对你PUA，非常明显！
一边打压，一边压工作，是职场上比较低级的手段。
这套邪恶的PUA手段，利用把你贬低，让你产生自我怀疑，陷入深深的自卑和内耗中，进而不敢对领导有任何质疑，害怕冲突，不敢反抗。他使劲地安排超负荷的工作任务，你只能一一接下。
这世上没有无缘无故的爱与恨。领导会如此待对你，通常不是因为你太差劲了，往往是两个原因：一，你太老实，骨头太软，太容易被人拿捏了；二，领导已无人可用，而你又十分听话，他只能不停地把工作压给你。
不想被领导拿捏，几点助你破局。
不要在乎领导对你的PUA。不管他如何贬低你，说了啥，你都把这些生硬当成耳边飞过的一只小蜜蜂，只是“嗡嗡嗡”的鸣叫声而已。不管如何狂风暴雨，你都不要把那些句子听往心里去，连一丝丝的眉头紧皱都是浪费感情。
一定要人间清醒：虽然你被贬低，但不等于自己就真的低。
当你无视这些贬低你的语言，不被别人的行为影响自己的情绪，你就不会陷入自我怀疑中，内耗会远离你，你才能从容面地应对交给你更多的工作。
很多人看待领导都加了滤镜，总觉得领导是道德的模范、工作的先锋。其实，领导除了职位比你高，其他也没见得有多厉害。他也是和你一样的每天上班赚钱养家的普通人而已。
你把领导当领导，他就是你领导；不把他当领导，你就是赚钱可能比你多一点点的打工仔。即便领导就是老板，你也没必要怕。更不用害怕发生冲突。大不了换份工作。
当你不害怕你的领导，不害怕冲突，勇敢面对冲突，解决冲突，你就会发现，工作该如何就如何，什么流程就什么流程，哪里出问题就在哪里解决，而找你茬的事会越来越少。
领导不停贬低你又给你分配大量工作，不妨以完成任务为目标，不必过分追求完美。60分及格便是成功，多1分可能都是白费心机。因为你在领导心中，已经被贴上了能力不足的标签。即便你有能力做得更好，结果也只是领导的挑剔。
别再傻乎乎地老想着，只要自己做得足够好，领导就会改变对你的偏见。实际上，还真的挺难。你做到60分，正好符合领导对你的预期，这样既证明了他的判断，又让他无从挑剔。若他要求更高，就应提供相应的资源支持，或另寻他满意的人选。
领导总是贬低你，压大量的工作给你，PUA你，无非是你在单位里的份量不够。
想想那些有靠山的人，单位里那些关系户，尤其是父辈们身居高位的官二代，他们是不是能力比你差多了？而你的领导却总是笑脸相迎。
想想那些专业领域的佼佼者，他们拥有不可替代的本领，领导是不是也没在这些同事面前大声说过一句话？
找靠山，练就本领，让自己拥有足够的底气。当你自身有价值，你在这里得到的“贬低”就会换成“尊重”！
THE END
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