在单位里，你一定要沉得住气！1、憋住委屈；2、装聋作哑；3、钝于琐事

文摘 2024-12-10 20:00 广东

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12月。年末的钟声渐进，又一自然年要结束了。老百姓都缩紧腰带过日子，领导们的年度业绩压力看来都不小。你家领导最近要是压力大、控制不了情绪，在工作上冲你发脾气，你怎样回应？

有人懵了，不知道该怎么处理；有人也耍小脾气，跟领导对着干；还有人受不了了，直接甩手走人。

建议你，一定要沉得住气！以不变应万变。想想马上迎来的年关，买年货要钱、买新衣要钱、孝敬老人要钱、孩子要红包……你就人间清醒了！你是为了赚钱来上班的，不是来和领导对着干的。职场上，这种事太常见了。

那些性子急，看不惯领导的做法，当面顶撞的人，往往都丢了工作。情绪管理就是职场生存的必备技能，也是获得晋升和发展的重要前提。根据一项针对500位高管的调查，83%的受访者认为：决定一个人能否晋升的关键因素是情绪管理能力。

情绪管理需要我们在日常工作中，不断修炼和提高。首先在单位里，你一定要沉得住气！沉得住气，我们才能够保持冷静和理智，就能够更好地应对工作中的挑战和问题。

如何才能做到沉得住气呢？

憋住委屈

有时候你明明一点错都没有，却偏偏成了别人的替罪羊，心里憋屈。有时候工作压力大任务繁重，领导或同事给你施压，你心跳加速，人感觉马上要崩溃了。处于压力下的你，紧张、焦虑，在这种状况下常常容易作出错误的反应。这时，你一定要沉得住气！

如果你沉不住气，你与领导、同事理论，这一闹不仅把自己的身子气坏了，没处理好职场复杂的人际关系，还会让事没干好，所有都搞砸了。不划算！

在单位里，不要一受了委屈就觉得全世界都欠你的，你要沉得住气，学会憋住委屈，接受现状，调整好自己的心态，再寻找机会。你要明白，在职场中没有绝对的公平，只有相对公平，不公平的事多了去了。处理问题，眼光要长远。无论面对领导的批评，还是同事的质疑，都要记住：你的内心沉着、强大，才是你与之抗衡的最大优势。

装聋作哑

在单位，遇到领导的无理指责，让你不爽的事。你一定要沉住气，装聋做哑！

很多时候，我们你面对突如其来的问题时，第一反应就是想马上解决。这种反应，这时我们情绪化的决策。你可能会和别人较真，冲人家发火，这都不是理智的决策。

一旦你发了火，不仅解决不了问题，还可能让自己陷入更被动的境地。你一定要沉得住气，学会装聋作哑，啥事都不要立刻反应。

你可以心里默数到10、20，装聋作哑的时间里，让自己能够深呼吸，让自己的心情平复。这短暂的10来秒钟，或更长点的时间里，你建立了情绪缓冲。时间让你能够在作出判断时更加理性，可能会改变你的职场命运。

钝于琐事

那些在职场上走得长远的人，往往具备一个显著的特质，即他们“精于业务，钝于琐事”。这不仅意味着他们在专业技能上精益求精，追求卓越，更在于他们能够巧妙地避开那些无关紧要的琐碎事务，不被其牵绊。

在单位里，一定要沉得住气，做自己情绪的主人。不要因领导同事一句无心的话而敏感，不因猜忌而把事情想复杂。精于业务，钝于琐事。愿你我都能学会这份智慧，在职场中坚守自己的方向，不为琐事所累，不为浮名所惑，以坚定的步伐，主宰自己的人生道路。

THE END

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