牛奶补钙是普通人最容易想到的东西,但今天这道菜中的裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是牛肉的3倍,还具有清热、通便的功效。
为了让这道菜营养更加丰富,我还添加了补钙的虾肉和富含维生素的胡萝卜。
丰富的颜色更能引起宝宝的食欲,上次我给小宝吃的时候,吃掉一个又一个,根本停不下来。
没有经验的妈妈也不需要担心会失败,简单几步,切碎搅匀,下锅煎到两面变色就可以出锅了。
|鲜虾一口酥|
操作时间:25分钟
食材
虾:80克
蛋清:30克
裙带菜:3克
胡萝卜:10克
玉米淀粉:20克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量