比冰糖雪梨还管用!简单煮一煮,每周至少给娃吃一次!

文摘   美食   2024-11-06 10:31   浙江  
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入秋吃点梨,是这个季节的要紧事儿。

今年的秋天迟迟不来,但是天气却突然降温了,昨天还穿着短袖吹风扇,过了一晚就穿起了加绒卫衣,这热乎的小甜水也得赶紧安排起来。


梨是很好的润肺的水果,只不过生性比较寒凉,所以如果榨汁最好加入一些姜片,以姜的热性与梨的凉性搭配综合一下,入口时会有一丝淡淡的姜味,加热后的梨甜味更足。

小口喝下去,清香的热气顺着喉咙流到了心坎里,一杯下肚,喉咙就像是被润洗过一样。







 |生姜雪梨汁|  


参考月龄:18M+

操作时间:15分钟



食材


冰糖:5克

生姜:8克

雪梨:200克


食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量






-1-
妈妈们准备好这些食材。

-2-
去皮的雪梨和生姜切小块。

-3-
果汁杯中倒入切好的雪梨、姜块和清水100克。

-4-
搅打均匀,搅打好的生姜梨汁过滤出残渣。

-5-
奶锅中倒入过滤好的生姜梨汁和冰糖,大火煮开后转小火煮至冰糖融化。
»同款电陶炉开16档转8档。

-6-
润肺小甜水就完成啦。不喜欢吃药的宝宝们可以尝试起来啦,暖胃暖心,还能预防感冒哦~





●雪梨尽量选择水分高的,比如雪梨、秋月梨。

●生姜建议选择嫩姜,纤维丝较少,口感更好。

●生姜去皮可以去除生姜表面的杂质,不去皮具有利水消肿的功效,妈妈们可以根据个人所需来选择。


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