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我们当妈的，都想让娃，越长越聪明，眼睛明亮不近视。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝脑部和视力发育，让记忆力和认知力更加出色。这种宝宝生长发育必需的物质，人体自身合成很少，主要靠从食物中获取。不少博主会给大家推荐，含较多DHA的海鱼，比如三文鱼、鳕鱼、海鲈鱼等，但是那昂贵的价格并不是每个家庭都能负担的起。今天给大家推荐的裙带菜就是很好的替代品，别看价格不算贵，DHA含量是非常丰富。泡发率还高，含有十几种人体必需的氨基酸，还有钙碘锌等矿物质。加在汤里妥妥的“天然调味料”。我还特意搭配了牛肉、玉米粒和枸杞，丰富口感的同时也使营养更均衡。制作起来也是没有一点难度，处理完食材丢入锅中，一煮搅一搅就完成啦。孩子喝了超级爱，妈妈也觉得超简单！赶紧动手做起来吧~
|裙带菜牛肉汤|
操作时间：35分钟
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
锅底刷油，葱花爆香，加入适量清水，分散放入牛肉，裙带菜，玉米粒，枸杞。春天长高黄金季，裙带菜牛肉汤，我家每周都会给娃做，补DNA、补钙、补铁、补蛋白，还不快给娃试一试。
●裙带菜不仅可以用来煲汤，煮熟后凉拌也非常美味哦~●时间充裕的话，牛肉可以多炖一会，这样煮出来的汤更容易融入到裙带菜中。●关于保存，这道裙带菜牛肉汤建议现做现吃，当天吃完即可~-------------------------------
