入秋后建议每周给娃吃2次！防便秘，消积食！
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美食
2024-09-27 10:30
浙江
点击上方蓝字「嗨早安」→主页右上角菜单栏→设为星标→标星用户截图联系客服可以参加抽奖活动哦~ -------------------------------每到这个季节，一定会有很多妈妈们因为自家宝宝胃口不好而感到烦恼吧！一旦宝宝食欲不振，那么营养的吸收率也会下降，这对宝宝的成长发育可不好~所以一碗简单又好吃的汤，你们一定需要！山药是我平时最喜欢用的食材之一，它不但营养丰富，而且真的很适合宝宝吃。![]()
它的淀粉酶和黏液蛋白能够有效调理脾胃，脾胃好了，营养吸收自然就好了！除此之外，还有润肺止咳的功效哦~清新软绵的山药泥完美的融化在汤汁里，再搭配上Q弹软嫩、口感细腻的鸡肉丸子，宝宝爱吃的同时，一下解决宝宝脾胃差和脱水两大烦恼哦~
|山药肉丸汤|
操作时间：30分钟
食材
山药：50克
油麦菜：适量
鸡蛋液：10克
鸡胸肉：50克
玉米淀粉：3克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
鸡肉泥中加入玉米淀粉，加入10克鸡蛋液，用筷子将肉泥搅拌均匀。另起一锅，倒入山药泥，用勺子舀适量鸡肉泥，类似肉丸的形状，放入锅中，煮8分钟左右。●处理山药的时候记得带上手套哦，山药的粘液容易引起过敏。●宝宝蛋清过敏的话，要提前将蛋黄和蛋清分离，然后用等量的蛋黄液代替蛋清哦。●关于保存，没有煮过的鸡肉丸子可以在-18℃的环境下保存一个月；普通冷冻的话，也可以保存一个星期。-------------------------------
