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大家好，我是梁医生。
在日常生活中，很多人觉得脾气急、爱生气并非大事，但俗话常说“气大伤身”，有些疾病与生气息息相关。
下面梁医生就为大家盘点一下与生气关系最大的七种疾病。
一.
乳腺增生/甲状腺结节
不少女性年轻时身体很健康，但随着工作压力增大、家庭烦心事增多，两三年后再检查，可能就出现了乳腺或甲状腺的增生与结节。
中医认为，生气或生闷气易导致肝气郁结。
身体中的气如同运输大队长，推动血和津液运行。
若常常情绪不佳，爱生闷气，身体气机不畅，就会出现情志抑郁、经常叹气、胸胁或少腹胀痛等症状。
若再与痰湿之气结合，“痰”与“气”互相勾结，循着经络在体内到处流窜。在哪里发生淤堵，就在哪里形成结节。如结于颈部出现甲状腺结节，结于乳腺则出现乳腺结节、乳腺增生。
其次，气滞则血瘀，若兼有血瘀，不仅表现为局部有肿块，疼痛也较为明显。尤其是乳腺增生，会出现胀痛、刺痛，在月经前或生气时尤为严重。
所以，中医治疗增生、结节类疾病常用行气活血散结或行气化痰散结的思路。
二.
中风等心血管疾病
俗语说：“树老怕经风，人老怕生气”。生气是各种心血管事件的触发因素，让中风、心律失常、心梗等各种疾病的风险攀升。
影视剧中常有老人气晕过去，醒来成了偏瘫或者说不了话的桥段。
《欧洲心脏杂志》一项荟萃分析显示：愤怒爆发后的 2 小时内，缺血性中风发生风险上升 3.62 倍，心梗和急性冠状动脉综合征发生率高出 4.74 倍。
若你本身有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病且血管已有动脉粥样硬化或存在不稳定斑块，稳定情绪尤为重要。尤其是老人，一定要警惕因情绪波动诱发中风。
三.
胃病
你有没有过这样的体验？心情好的时候吃饭特别香，但与人吵架后气得饭都吃不下，有时还会胃痛恶心。
为什么说胃病与不良情绪关系密切？从中医角度来看，肝主情志，五行属木。不良情绪首先会导致肝木不得条达。
而脾与胃通过经脉相互络属。胃在表，脾属里。五行属土。肝木容易乘脾土，所以情绪首先会影响脾胃。诱发很多的胃病出现，比如食欲不振、胃痛、胃酸、胃胀、恶心、呕吐、胁肋胀痛等。
乘，是指五行中的一行对其“所胜行”的过度克制和制约，又称“倍克”。
西医上也有类似说法，认为胃是情绪器官，称其为“腹脑”。所以，很多胃病，病根其实在肝。
四.
面部长斑
“面沉脱色，是主肝” ——《普济方》 |
情志不畅会影响肝主藏血的生理功能。使得肝血耗伤、血脉运行不畅，不能上荣于面部。于是便出现了面色焦黄、蜡黄、长斑等表现。
五.
失眠
很多人的失眠是由情绪导致的。
一旦白天遇上烦心事，或者与人争执、生闷气，就容易出现晚上入睡困难，翻来覆去睡不着，或者即使睡着了，也容易醒的情况。
所以，保持心情平和是安然入睡的关键。平时调理可用清泻肝火或疏肝解郁的思路来调理。
六.
血压升高
脾气暴躁的人往往血压也高。有时发完脾气后，一量血压，可能高达 180、190 毫米汞柱。
这类高血压在中医上被称之为“肝阳上亢”型高血压。
肝阴亏虚，阳亢于上，易出现头目眩晕、胀痛，头重脚轻、舌红少津等表现；
若肝阳亢逆无制则易化风，风性主动，表现为眩晕欲仆、步履不稳、头摇不能自制等，是不是特别像高血压的症状表现呀？
七.
头晕/头痛（偏头痛）
不少人被顽固性的头晕头痛困扰，尤其是偏头痛。
如果你每次情绪不好、紧张、焦虑、生气时便会诱发头痛、头晕、恶心，的症状，多考虑与肝有关。
可尝试使用平肝息风止痛的中成药来调理，如复方羊角颗粒、天麻钩藤颗粒等。
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