体内的五脏——肝、心、脾、肺、肾，各有自己“害怕”的因素。
生活中的某些日常习惯常会在不经意间触碰这些禁忌，从而损害对应的脏腑。今天，梁医生就跟大家分享一下五脏调养的注意事项与常用方药。
01
中医认为“肝主志为怒”，大怒则伤肝，易致肝火过旺。多表现为头目疼痛、胸胁胀痛、面红目赤等症状，治疗常用“龙胆泻肝丸”。
肝主疏泄，调畅气机。频繁的抑郁、恼怒等情绪易致肝气郁结。表现为月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，常用“逍遥丸”调理；
如果是肝郁日久化火，出现头晕目眩、两胁胀痛的，可用“加味逍遥丸”。
● 龙胆泻肝丸：清肝胆，利湿热。
● 逍遥丸：疏肝健脾，养血调经。
● 加味逍遥丸：疏肝清热，健脾养血。
02
中医认为，脾喜燥而恶湿，常吃过于肥腻的食物、甜食、过凉或过凉水果、冰淇淋等，都可能对脾胃造成伤害，不仅抑制脾阳还生湿。
临床常用“香砂六君丸”来调理。它是在六君子丸的基础上加了木香、砂仁，两味理气和胃的药材，所以香砂六君丸同时具有健脾+祛湿+理气作用。
● 香砂六君丸：能够益气健脾，和胃。常用于脾虚气滞，消化不良，腹部胀满，大便溏泄等症状。
03
中医上讲“久劳伤肾”。如果白天工作压力大、夜晚休息不充分或房事过度，都可能透支肾气。另外，晚上正常的休息，身体可封存阴气阳气，熬夜过度也会耗损肾精。
针对肾阴虚，表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精的，常用“六味地黄丸”调理；
如果是肾阳虚，出现腰膝酸冷、小便清长等症状的，则应选择“桂附地黄丸”。
● 六味地黄丸：滋阴补肾。
● 桂附地黄丸：温补肾阳。
04
现在很多的年轻人过度劳累，损害了心阴、心血，容易出现心悸等心脏不适的情况。
当心气阴两虚，出现心悸气短，脉微自汗等症状时，治疗常用“生脉饮”；
当心气虚或心血虚时，症状多表现为：面色少华、心悸易惊、失眠多梦、健忘、气短懒言，此时“柏子养心丸”更为合适。
● 生脉饮：益气、养阴、生津。
● 柏子养心丸：补气、养血、安神。
05
肺掌管呼吸，风邪最易损伤肺脏。因为肺为“娇脏”，对外部风寒风热的变化都极为敏感。当风寒或风热侵犯肺脏，易引发感冒和咳嗽。
风寒感冒咳嗽，表现为咯痰不畅、发热恶寒、鼻塞流涕、头痛无汗、肢体酸痛的，可用中成药“通宣理肺丸”。
肺热燥咳，表现为痰多、气喘、口苦咽干的，常用“橘红丸”。
肺热咳嗽，表现为咽喉肿痛、口鼻生疮、痰多、大便干燥、小便发黄的，常用“清肺抑火片”。
● 通宣理肺丸：解表散寒，宣肺止嗽。
● 橘红片：清肺，化痰，止咳。
● 清肺抑火片：清肺止嗽，降火生津。
所以，每个脏器都有它所畏惧的因素。了解并改变不良的生活习惯、出现症状及时调养，才是保持健康的最佳方式。
