前段时间，我们减肥营团队针对暑假，特别开放了一个42天的暑期挑战营。
目前挑战营时间已经过半，学员纷纷开始晒21天的成绩。
用真实的数据说话，我们来看看几个优秀学员的战况！
1.谭小姐
原体重148斤减到137.4斤，21天共减重10.6斤
脂肪从57.8斤减到了50.2斤，共减脂7.6斤
有效减脂率到达了71.7%
【邱医生点评】减肥的速度很快，我原本担心她会减掉很多肌肉和水分。
但是通过计算，她的有效减脂率接近75%，效果很不错！
2.新小姐
原体重104.4斤减到99斤，21天共减重5.4斤
体脂从28.2斤减到25斤，共减脂3.2斤
有效减脂率为60%
【邱医生点评】本身偏瘦的她，减脂率只有60%，我不满意。她需要减脂增肌才行。
减脂率低，意味着她减掉了肌肉，对长远的体重保持来说，并不好。
3.项小姐
原体重189.6斤减到178斤，21天共减重11.6斤
体脂从86.8斤减到78.4，共减脂8.4斤
有效减脂率达到了73%
【邱医生点评】速度比第1位谭小姐还快，有效减脂率比谭小姐还高。
很牛啊！体重基数大的人，确实会减得更快一些——但也需要科学的方法。
4. 月小姐
原体重154.2斤减到145斤，21天共减重9.2斤
体脂从66.4减到58.2，共减脂8.2斤
有效减脂率达到了89%
【邱医生点评】今天4位学员里面，有效减脂率最高的一位！
可见她在认真执行我们的方案，也付出了很大的努力。
我们的方案，对痰湿型肥胖效果会更好，可以猜测到，她应该是痰湿比较重的了。
我们减肥营的逻辑很简单。
即在营养督导的指导下，通过调整减脂学员的饮食，搭配祛湿茶、益生元、断时伴侣等产品，帮助学员们科学饮食不伤身，健脾祛湿好瘦身。
很多粉丝对减肥心存疑虑，担心自己不能坚持饮食调整。
我的看法是：
每一天的饭总是要吃的。既然都要吃，为什么不吃得健康一点？瘦身一点？
现在工作忙饮食坚持不了，明天就不忙了吗？难道要等待退休以后才减肥吗？
减肥，最正确也是唯一有效的方法，就是调整饮食。
吃昂贵的减肥药，还伤自己的身体；
花钱进减肥馆，照样是要饿肚子；
买私教课，几万块钱还瘦不了10斤。
何必呢？
到头来，钱花了，代谢差了，胃坏了，还不是要走到健康饮食这一条路上来？
那为何不早点苦海无边回头是岸呢？
为何非要走那么多弯路呢？
当然了，我不反对走弯路。
我想说的是，如果你走过了弯路，失败了，别忘了，我们的减肥营团队还在这里等着你。
我们只会踏踏实实教健健康康的方法。
什么时候你想认认真真减肥了，再来找我们。
我们有7年多线上减肥营经验，至今已开设两百多期，帮助过万人减肥成功！
不管你来自哪里，只要有手机，就可以加入！
不用本人到现场，只需要好好吃饭，就可以减肥！
有经验丰富的督导指引，减肥不迷茫！
有志同道合的群友陪伴，减脂不孤单！
只要坚持，你就可以学会科学健康减脂。
减肥不难，只要肯改变，向着理想体重，一鼓作气创辉煌！
现在是8月中旬，很多人暑假带孩子旅游，饮食作息不规律，体重不受控制；
马上国庆又要来了，国庆节聚会出游也避免不了吃吃喝喝，八成又要涨体重。
趁现在，还有时间，马上行动起来！
趁现在，有开学限定减肥营的活动，立刻加入！
2024秋季开学冲刺营，8.27号开营，9.30号结束。
给国庆留足空间，给假期减少压力，轻轻松松过国庆。
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