首页
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
更多
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
气血不足,焦虑疲倦失眠,如何给自己定制调理方案。
健康
2024-09-27 11:40
广东
众所周知,我是一个长发飘飘的美男子。
但即使以我的颜值,在如今竞争力巨大的社会里,也感受到非常大的压力。
所以有时难免会焦虑,感到身心疲倦。
但是谢老师的情况就比我厉害多了。
她是高三的老师,平时工作压力很大,再加上目前处于更年期,情绪也容易波动。
多种因素叠加在一起,导致反复的
头晕、心悸、失眠。
她甚至因此住院过,但是医生告诉她:
焦虑问题,住院是治不好的。医生给她开了安眠药,另外一方面自我调整情绪,另外可以配合中医调节体质。
她害怕对安眠药产生依赖,去年年底
来找我看过,中药调理之后,睡眠、精神恢复的不错,已经不用吃安眠药了。
但她还是要面对
上课、备课
,还有家庭事务,睡眠还是时好时坏,困扰着她
。
虽然也时不时来吃中药,但是一方面工作忙,一个月最多来门诊一次,调理不是很持续。
另外,中药也挺难喝的,长期坚持不太现实。
正好今年做生日活动的时候,我们推出年度体质调理方案。
准备帮助粉丝在一年的时间里,使用药食同源的食疗产品,深入调理,改善体质,解决身体的一些亚健康状况。
谢老师感觉这个方案更适合她,就报名参与来了。
我们分析了谢老师当下的状况:
情绪压力大、睡眠质量差、手脚心发热、出汗多、晚上盗汗;
经常觉得疲倦,焦虑容易发脾气,大便粘滞,腹部发凉。
看她的舌头,舌体胖大,齿痕明显,舌苔发白,舌底静脉粗大。
综合来说,这是比较典型的
肝郁气滞、脾虚痰湿、气血不足
的体质。
因此我们根据谢老师的体质,制定了温通气血改善睡眠为主的方案。
用小橘快乐茶帮助她肝气通畅,用加味玉灵膏把气血补上,改善疲惫乏力的情况;另外辅以酸枣仁膏来宁心安神,改善睡眠;还有生姜泡脚丸温通经络,温散中焦湿寒。
我们本来预期,这种养生方案,毕竟是食疗为主,可能要时间比较久。
然而事实比我们预期得好,谢老师容易焦虑,但同时做事很认真,执行方案很严格。
第二个月我们回访情况的时候,谢老师说:
睡眠改善,入睡不再困难,虽然睡眠质量还差一些,但是能睡了。
只要能睡觉,她的情绪就稳定一些,也没有那么疲倦。
另外,大便成形了,睡觉不盗汗了。
这种变化,令她感觉到比较惊喜,感觉身体状况有进步。
我们观察她的舌苔也发现,舌头变得红润一些,舌苔变薄了,齿痕变淡了,这是挺不错的进步。
当然这才第二个月,后面还有很长的调理时间。
另外,我们也告诉她,人的焦虑情绪容易波动,所以不排除后面情况会稍有反复。
但是只要我们朝着正确的方向前进,稍有波折也能接受。
就像学生的考试成绩一样,哪怕偶尔考差一两次,但总体在不断进步就可以的。
在座的各位粉丝,如果你的情况和体质,跟谢老师一样,也是焦虑失眠气血不足的亚健康状态。
那儿可以考虑模仿一下我们给谢老师定制的方案内容,用小橘茶疏肝理气,玉灵膏补益气血,酸枣仁膏安神助眠,生姜泡脚丸散寒祛湿。
当然也可以考虑参与我们的年度养生计划。
这个计划会根据每个人不同的体质,定制专属的养生方案,针对性解决个各个层面的亚健康问题,帮助您找回久违的身体舒适感。
定制方案以后,我们会根据方案内容,免费把你需要的产品寄送给你,按需配制,就不用担心自己买到的产品不合适体质了。
目前我们的服务是按月计费,因为精力有限,所以只有买二送一和买六送六两个套餐可以选择。
如果您有兴趣,可以扫描下方的二维码,参与进来!
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NzkzOTQ4Ng==&mid=2652291477&idx=1&sn=b8ce8f35c608dd7828a572b7d6cb3124
邱医生说
邱医生说:我不会减肥/不会治病/不会脑洞/不会科普/不会文艺/不会开车。
最新文章
产后一直消不掉的小肚腩。
虚不受补的人要分析原因,有些人是堵的太厉害了。
严重内分泌失调,月经几个月不来,如何食疗?
秋冬进补,别忘了皮肤也需要滋养。
葛根真的能丰胸吗?
代谢太差的人,想减肥比登天还难。
指甲上没有月牙的人,最后怎么样了?
假期出门,备什么中成药比较合适?
舌头裂纹是脾肾虚元气亏,这种进补的食材,家家户户都有
虚汗不停,潮热失眠,反而手脚怕冷,经方二加龙牡汤。
自学中医,想要入门,读什么书?
气血不足,焦虑疲倦失眠,如何给自己定制调理方案。
附子中毒的亲身经历。
减肥42天,她们都收获了什么?
身体虚的人,应该尽快健康减肥,否则身体负担太重
失眠、易醒、早醒、多汗,经方桂甘龙牡汤。
疏肝和补脾,谁更重要?
减肥一到晚上就破功,找到3个罪魁祸首,轻松帮你减肥肉
虚不受补,先调脾胃。
吃中药后拉肚子,越拉越轻松就是好事。
月减20斤,瘦体脂,降血糖,这是中医减肥的魅力。
中秋团圆,多问父母安康。
卷到心累,卷到失眠,如何挽救卷王的睡眠?
经期综合征,疲倦腹泻爱感冒?小小经方提高抵抗力。
厦门病人40岁就卵巢早衰,了解原因以后,我骂了她两次活该。
不吃中药,也能祛湿减肥,她一个月瘦了7斤。
肠道和情绪一样要通畅,一堵就会出问题,这个处方很厉害
湿气太重,容易水肿,中药去湿减肥就轻松多了
每周断食一天,降体重,降血脂,降血糖。
顽固湿疹的治疗体会。
如何提高代谢?早晚体重无变化的人看过来!
秋天的第一口枇杷膏。
10多年胃肠功能不好,干呕、腹泻、胃胀,这个处方7天搞定
产后肥胖如何减脂瘦身?学会方法可以很简单。
关于中医学徒的一些问题解答。
熬夜多,气血虚,面色黄,长斑,如何解决?
手脚冰凉是病,要么体虚,要么瘀堵。
更年期太难了,百病缠身,寝食不安。
月经淋漓不尽,像赖在家里不走的讨嫌亲戚。
排卵期出血,感觉一个月来两次月经,如何解决?
月经量多、提前,血都快流没了,会早衰吗?
女性血虚问题多,教你3招高效补血。
论克卖的铁皮石斛,真的有这么神奇吗?
体脂率太高怎么办?
年过40,人生要做减法。
中秋节,这份充满中医气息的礼盒,你打几分?
【药食同源】罗汉果,秋天补肺润肺就靠它
邱医生研发的产品都在这里。
趁着暑假,邱医生偷偷开了个线上减脂营。。。
常年便秘的粉丝,用它通畅肠道,保持身材。
分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
原创标签
时事
社会
财经
军事
教育
体育
科技
汽车
科学
房产
搞笑
综艺
明星
音乐
动漫
游戏
时尚
健康
旅游
美食
生活
摄影
宠物
职场
育儿
情感
小说
曲艺
文化
历史
三农
文学
娱乐
电影
视频
图片
新闻
宗教
电视剧
纪录片
广告创意
壁纸头像
心灵鸡汤
星座命理
教育培训
艺术文化
金融财经
健康医疗
美妆时尚
餐饮美食
母婴育儿
社会新闻
工业农业
时事政治
星座占卜
幽默笑话
独立短篇
连载作品
文化历史
科技互联网
发布位置
广东
北京
山东
江苏
河南
浙江
山西
福建
河北
上海
四川
陕西
湖南
安徽
湖北
内蒙古
江西
云南
广西
甘肃
辽宁
黑龙江
贵州
新疆
重庆
吉林
天津
海南
青海
宁夏
西藏
香港
澳门
台湾
美国
加拿大
澳大利亚
日本
新加坡
英国
西班牙
新西兰
韩国
泰国
法国
德国
意大利
缅甸
菲律宾
马来西亚
越南
荷兰
柬埔寨
俄罗斯
巴西
智利
卢森堡
芬兰
瑞典
比利时
瑞士
土耳其
斐济
挪威
朝鲜
尼日利亚
阿根廷
匈牙利
爱尔兰
印度
老挝
葡萄牙
乌克兰
印度尼西亚
哈萨克斯坦
塔吉克斯坦
希腊
南非
蒙古
奥地利
肯尼亚
加纳
丹麦
津巴布韦
埃及
坦桑尼亚
捷克
阿联酋
安哥拉