她的情况，比较复杂，3年前找我的时候，她说高中的时候因为身高问题，比较自备，就吃了一些不明成分的增高药。后来，月经就出现问题了，一直不规律；长期喝中药调理，效果不太好。刚找我调理的时候，体重130斤，身高145；而且医院检查有明显的高血脂、胰岛素抵抗、血压高达170/100。再次提醒大家，不要乱吃成分不明的药物，可能会影响终生。用中药调理过后，体重虽然减到114斤；但月经也仍然是稀发，几个月一次。后来她就停药了，因为中药难喝，而且费用不少，效果也不是那么好，有点沮丧。![]()
我们很诚实地给她回答：这个不开中药；单纯用食疗的方法来调节体质。她说：那我参加一下；我这个身体真的太差了，内分泌乱七八糟；当时，她月经也有半年没来了。年方30，这个情况确实让人揪心。她当时怕冷又怕热、白天动一下就出汗，晚上睡觉也出汗，这是属于气阴两虚的状态；而且她食欲还很旺盛，大便也不成形，这是由于胃火湿热所致；小腿经常酸胀，每晚都会醒来夜尿，这是久病伤及元气，出现肾虚了。![]()
从整体来看，她的体质既虚也瘀，气虚肾虚，舌底静脉也很粗大，很明显的经络不通的表现。根据她的情况，我们第一个月安排每天一包的小黄茶，还有每天一包的西梅益生元和每周一日轻断食来给脾胃进行一个疏通，恢复代谢。像这种瘀堵比较明显的人，往往是虚不受补；所以虽然她身体虚，但我们没有着急给她补，而是先疏通脾胃。第二个月，我们评估她的情况，发现她的脾胃情况改善了很多，大便已经成形了，这说明脾胃运化功能恢复了。
但是月经仍未来潮，说明经络还不够通畅。
在这个情况的考虑下，我们推进第二个阶段的方案，加入了小橘茶来梳理肝气，益母草泡脚丸来温通经络，理气活血。
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第三个月，她跟我们反馈，夜尿减少了，晚上不会醒了，睡眠改善了。
虽然我们没有直接给她补肾，但是她的肾虚症状得到了改善。
这就说明，我们先通后补、以通为补的方法是正确的。
人的虚有很多原因，有些人并不是单纯的元气耗伤；而是因为脾胃和经络的堵塞，导致正常的气血没办法去充养元气所致。
另外，她的夜尿、睡眠不佳，其实也和心情焦虑有关；经过前面的调理，加上小橘快乐茶疏肝理气，她的内心也安稳了一些。
最令人惊喜的是，月经来了！！
要知道，她原来反复服中药、吃激素，月经都不太搭理她的。
通过简单的食疗，竟然能够让她顺利来月经，说明中医真的博大精深！
只要辨证清楚，审证求因，对症调养，确实会有不错的效果。
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当然，我们也不能高兴得太早。
毕竟这是她八个月来的第一次月经，这次来了，不代表后面也一定会来。
还是要保持平和的心态，继续安心调养，争取能让她在3个月内，再来一次月经。
后面如果能够逐步提前，保持2-3个月来月经1次，我认为全年的调理，就没有白费。
期待后续！
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