从来没有婴儿这回事儿
(there is no such thing as a baby)
——唐纳德▪温尼科特
一直以来，我和团队（虫虫特工队）在做“抑郁症”的科普活动。这段时间，我的学友群里，来了很多需要帮助的朋友，家长居多，一下子出现了几十个抑郁症案例。
这个案例虽然原因各异，但也有类似之处：
孩子厌学，拒绝上学，家长管不动
沉迷手机、逃避交际
伴有失眠、乏力等躯体化症状
有过自残、自杀等行为
家庭亲子关系紧张，沟通不畅
如果用“百分制”来划分心理疾病的轻重程度，上述情况已经较为较重，在70分以上。
由于社会文化的影响，中国家长更关注学习，普遍缺少对孩子心理健康的关注。只要孩子能正常上学，家长一般不会认为孩子出问题了。
许多案例，被拖到“孩子不肯上学”，家长才真正重视。此时，实际上，已经有些“病入膏肓”。如果能早治疗的话，问题要好解决的多。
虽然在公众媒体上，写“抑郁症”的文章和文艺作品很多，但许多人对“抑郁症”依旧缺乏了解。
有的人把这个病，看的极为严重，悲观的认为，终生无法治愈了；
有的人则看的简单一些，认为吃点药疏导一下，就能治好，甚至最初孩子反馈患病感受时，他们还会说“你是闲的”。
那么，当孩子得了抑郁症，家长应该如何调整心态，怎么面对呢？
今天这篇文字，就是写给家长看的。欢迎关注公众号，后续还会有系列文章。
话痨九段石虫语
以下：1633字
阅读：3分钟
我的助理马老师，他在虫虫特工队里的名字是毛毛虫。他在“石虫语学友群”里负责心理咨询的预约工作，所以会接触各种状态的家长。他体会颇深，讲过这样一个案例：
女孩，16岁，拒绝上学。每天晚睡晚起，偶有失眠。做事缺乏兴趣，基本不出屋，除了上网、玩手机，不和人交流，有过自残行为。医院诊断为中度抑郁，有服药，但无明显效果。妈妈很焦虑，来给孩子预约心理咨询。
当马老师提示“家长也需要参与咨询”时，妈妈说：
光给孩子做（咨询）就行，她主要是自卑，在学校里不开心。请石老师给疏导一下，让她自信一点，看看什么时候能回去（学校）。
有些话，我们说了她听不进去。我们家长，以后尽量不给孩子学习压力，不吼她，多鼓励。（我们）不用咨询，都明白的。
。。。。。
在沟通中，这位妈妈还多次问到“什么时候能上学”。能感觉到，她的关注点更多的在“上学”上，对孩子的未来感到焦虑。
在她的认知中，觉得孩子因为敏感自卑而抑郁了，“疏导一下，变得自信一些，就解决了”。
如果这样理解“抑郁症”，可能有些轻敌了。
因为“抑郁症”并不只是孩子的问题。换句话说，“抑郁症”虽然发生在孩子身上，但实际上，病的是“家庭”。
在治疗过程中，家长不光需要营造一个好环境，帮助孩子恢复，更关键，他们需要明白，“自己也是病症的一部分”。
“病症的一部分”是什么意思？待我慢慢道来。
2、孩子如何得上“抑郁症”的？
在我接触的案例中，不客气的讲，有些家长的自知力很差，甚至比孩子还要难沟通。
当孩子有了一些不好的“毛病”，家长会觉得“这糟糕透了”，就去指责孩子“不听话”。他们眼睛只盯着孩子，只想着怎么去管教孩子，却丝毫没想到，孩子身上的问题，可能跟自己有关。
一味指责孩子，是一种自身缺乏能力的表现，更是一种逃避，因为这比面对自己的问题容易多了。
面对指责，孩子该怎么办？
父母既是自己必须依赖的人，也是那个造成困难的人。孩子会陷入两难的困境。
长期处于这种困境，会对孩子的性格，造成很大的负面影响，心理疾病随之而来。
你可能会有疑惑：难道孩子的抑郁症，是家长造成的？
先不着急下结论，我们继续分析。
英国心理学家唐纳德▪温尼科特，有一句名言：从来没有婴儿这回事儿(there is no such thing as a baby)。
它是什么意思呢？
就是说，婴儿从来就不是一个独立的个体。当看到一个婴儿时，我们一定也同时看到了照顾他的人。婴儿身上，总是深深映着养育者的痕迹。为了生存下去，婴孩必须适应他的养育者，无论养育者多么糟糕。
这个观点不仅仅适用于婴儿，也适用于儿童，可以把这句话改为“从来没有孩子这回事”。甚至也适用于成人，从来没有“你”这回事。
人总是存在于关系之中，关系塑造了人。
在一个人身上，总能看到他的经历，他的养育者，他的家庭。
一个健康的孩子，背后一定有一个足够好的养育者；而一个问题孩子背后，往往有一个有问题的家庭。
这样，我们就把“抑郁症”“孩子”“家庭”，三个元素关联了起来。
3、一个治愈家庭的机会
当一个家庭出现了问题，最先“扛不住”的往往是孩子。
从心理韧性和位置而言，孩子是最弱的一环。
因为还没有独立成人，所以在孩子的成长中，除了一部分自我意识的懵懂发芽，更多的是父子关系、母子关系，夫妻关系的反映内容。
可以说，孩子是家庭关系的末端显示。
大家不妨把家庭问题，简单理解为三块多米诺骨牌，发生了连锁反应。
发生倒塌的第一环，是家长自身的问题。第二环是亲子关系危机。最后一环是孩子的心理问题。
如果按那位妈妈的想法，只去治疗最后一环。。。即使暂时治愈了末端，源头并没有解决，家庭肌体的毒素很快又会压过来。。。所以前两环也是要矫正的。
因此，治疗孩子的“抑郁症”，也是一个治愈家庭的机会。
既然家庭关系出现了问题，就需要家庭成员的“察觉”，达成共识，一起来解决问题。只有这样，能量场才是最足的，成功率最高。
当家长从“带孩子去治疗”变成了“和孩子一起治疗”，咨询过程的动力、方向都发生了改变，效果也会有很大不同。
从两个方向去疏通亲子关系，咨询效果和效率，都会有更好的保证，让情感重新流动起来。
就像挖隧道一样，从两头一起开挖，效率最高。家长别偷懒，光让孩子那边忙活。
很多家长嘴上说“我们承认教育有问题我们会改”，但在行为上却不够虚心，普遍缺乏学习和改变的动力。
孩子患病后，有些家长自认为改变了一些，就说"我们不用咨询，我们已经不像以前那样对待孩子了"。
事实上，他们只是不敢逼孩子了而已。他们并不了解自己的行为该往哪个方向改，改的是否到位。当然，这也很正常。如果他们有良好的自知力和心理能量，也不会有现在的局面了。
因此，这需要咨询师极大的耐心，一点点去唤醒家长的这种能量。
每次遇到“置身事外”的家长，我都会把上面的内容，沟通一遍。这次我写成文章，方便大家理解或者转发，文止于此。
如果您经常觉得情绪抑郁，或者身边有患病的亲友，欢迎加入“石虫语学友群”，了解相关的知识。入群方法见文末。
如果你正在黑暗中，希望你可以在我这里看到光。
图片来自网络
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