今日份运动：接送孩子～
今日份步数：九千步
今日份体重：上升0.3，136.2斤……
今日份饮食
早饭：炒豆芽，面条
午饭：炒豆芽，凉拌黄瓜，玉米
晚饭：鸡蛋
加餐：雪米饼
欠：互动➕20🟰810公里
天凉快了，可以动起来，可惜下午放学老师来了信息，监督孩子读书……开始悲催的陪写作业～
很简单的一篇课文，连哄带吓，好不容易用了快半小时才读完那两分钟，然后数学抄了下题目就跑了不写了，气得我也没心情吃晚饭，孩子哭叫我生气，最后孩子喝了杯咖啡精神了，赶紧写数学，语文，错了一大堆小错误，给他指出来还冲着我着急，写完作业录了练武术的视频，开始精神百倍得耍刀花乱窜，就是不读书，想着哄着他上床睡觉的时候读书，结果人家收拾起来被子床铺……总之，书读到20分钟就困了，摆烂要睡觉～
生气挺好，晚上就控制饮食了，来回走路新陈代谢也挺旺盛，好好养生，强身健体，晚安💤
