今日份运动：接送孩子，骑车一圈～
今日份步数：八千步
今日份体重：下降0.5，137.6斤……
今日份饮食
早饭：奶白菜，鱼豆腐～
午饭：烤鸭，炸鸡腿，一个馒头，炒蒜苔
晚饭：鱼豆腐，西红柿鸡蛋汤
加餐：无
欠：互动➕1➖骑车一小时🟰240公里
这两天体重一直上升，不过体型控制得还行，昨天晚上本来是给孩子热了热薯条，结果油泼后的凉拌土豆片太香了，跟小凌语音通话的时候不小心就吃多了……
在图书馆借了本厚厚的书，结果两个月过去了也没翻开看，眼看着马上到期了，今天赶紧去还，想着顺路给孩子的自行车安个水杯架，所以骑他的自行车去的，来回转悠了一上午，所以就算骑车一小时吧……
上午骑车回来的路上路过卖烤鸭的地方，正好公公婆婆今天来，所以买了只烤鸭，又给孩子买了三个鸡腿～中午的时候吃了一些，不多，也就尝了个味道，孩子喜欢吃肉，基本都被他吃了……
下午送孩子回来，公婆去医院买药了， 我收拾了下衣服，烧了壶水，给孩子做了本背诵的小本子，还没做完就又到接孩子的时候了，晚上喝了点汤，本来想哆嗦，但孩子非让我陪着他弄作业……
今天就这吧，运动量也不少，洗洗睡了，早睡早起精神好～晚安💤
