今日份运动：走路接送孩子街舞课……
今日份步数：七千步
今日份体重：上升1.1斤，136.7斤……
今日份饮食
早饭：小米饭，炒豆芽
午饭：炒豆角，面条
晚饭：芒果
加餐：桃子，安慕希，小米饭
昨天晚上吃了不少，今天不出意外稍微重了一点点，早饭其实吃了不少豆芽，粉条太咸没怎么吃，结果小凌倒了，说是不吃剩菜……
早饭十点才吃完，本来想十一点出去吃火锅的，团购的火锅今天再不去就到期了，等着孩子写完作业一起去，结果他一点多了还没写完，一家人都饿了，看着大太阳太热了也不想出门，小凌还得赶下午四点半的火车，于是小凌炒了个豆角，煮了点面条，一家三口吃了个干干净净……
下午小凌去赶火车，孩子读书写字，我终于可以好好地睡个午觉了，然后一下睡到六点，醒来孩子在看电视，也没补完前几天的作业，火大也没办法，实在是没精力，俩人也没吃晚饭，直接去了街舞班……
下课后孩子饿得不行，在外面买了个鸡蛋灌饼，一路吃回家，我看着他吃也有点饿了，于是喝了点冰箱里的酸奶，又凉又饱～打算刷碗的时候发现还有一碗小米粥，于是喝了一碗稠稠的小米粥～
明天自己做饭啦，营养均衡，多吃蔬菜，晚安💤
