今日份运动：出去拿快递，哆嗦一小时～
今日份步数：一万六千步
今日份体重：下降0.6，136.7斤……
今日份饮食
早饭：清炒蒜苔，面条，桃子
午饭：清炒豆角，面条
晚饭：没吃……
加餐：红提
欠：200➕3互动➖1小时=220公里
晚饭本来打算吃点水果的，但是出去拿快递，回来拆快递，试用新丙烯笔，跟孩子视频，跟小凌视频……一堆事，一看时间都快九点了，赶紧哆嗦吧，比昨天提前了一会儿，多哆嗦了一会儿～今天速度还行，起码一小时10公里有点希望了，可能昨天是因为哆嗦的过程中拿东西啥的，导致配速有点慢了，继续坚持，相信很快就能恢复原来的配速～
今天早上六点多醒了，但是身体很累，睁不开眼睛，所以又是晚起的一天～起来做饭吃饭开始收拾东西，洗衣机那里彻底清扫了一下，前后左右，还有上面的空间全都清扫干净，油污多的塑料盒子全都扔掉，又用了个新的长管子替换洗衣机下水管以前接的短管子，终于一点水也不往外漏啦～
中午本来想睡一会儿再起来做饭吃，躺了好久也没睡着，干脆起来做饭～吃完饭继续打扫厨房，东西全都移开冲干净地面，然后装东西的塑料筐拿到卫生间彻底清洗，自己调制的清洗剂挺好用的，小苏打➕白醋➕洗洁精，加点水泡一下，陈年的老油污用刷子稍微刷一下就干净了～
想的是打扫完卫生洗个澡干干净净出门的，收拾好厨房都六点多了，快递驿站八点就关门，跑步洗澡来不及，只能先去拿快递了……
赶紧洗澡早点睡了，争取明天早起～这两天都没怎么吃零食，站着的时候收拾东西，好不容易歇一会儿只想躺着不动弹，终于明白为啥勤快人没胖的了～晚安💤
