金秋十月，满大街的桂花飘香~
而它可不仅是好闻，香气中含有癸酸内酯、α-紫罗兰酮等芳香物质，能帮助人们缓解紧张的情绪，并驱散疲劳；而且桂花芳香健脾，能辅助缓解虚寒性的胃痛，这里给大家推荐一个健脾行气的五花茶：
【做法】玫瑰花、桂花、玳玳花、厚朴花、佛手花、生甘草各6克。用沸水冲泡即可，一天可冲泡两次。
【作用】疏肝行气、和胃安神，适合有胸脘或腹脘胀满、食欲不振、虚烦失眠的人。
除了泡茶喝，桂花入菜肴更是美味！
莲藕2节 / 糯米100克 / 冰糖50克 / 红糖50克 / 桂花适量
①糯米淘洗干净，放入碗中加入清水浸泡，至少浸泡4个小时以上。
②藕去皮洗干净，在1/3处切开
③把浸泡好的糯米沥干水分，然后把糯米塞进莲藕中，塞的过程中要用筷子稍稍戳一下，让糯米能够坚实些。
④每个藕孔都塞满后，再把刚才切掉的藕当成盖子盖上，然后用牙签固定住。
⑤将装好糯米的莲藕放入电饭锅或高压锅中，一次性加足水，水量没过莲藕即可，然后再加入冰糖和红糖。
⑥按下煲汤键，煮的过程中可把莲藕翻个面，直至煮烂即可。煮好后不要马上取出，让莲藕在锅中自然冷却。
⑦吃的时候把糯米藕捞出，切成薄片，上面撒上些干桂花；
再取些汤汁，放锅中煮开后加入1勺蜂蜜，然后开小火慢慢把汤汁收浓，最后淋在糯米藕上面就可以了。
一口下去软糯十足，香气扑鼻，还能拉丝~很难不爱
