今天和大家分享一个鲫鱼汤的新搭配,不是鲫鱼豆腐汤,是鲫鱼荷包蛋萝卜汤,除了鲫鱼,还搭配了鸡蛋和萝卜,鸡蛋的营养价值相信大家都知道,蛋白质含量高,萝卜是秋冬季节的应季食材,好处也是一箩筐,用这3种食材炖煮出来的鲫鱼汤味道鲜美无腥味,汤色浓白,特别好喝,家庭做法也不难,喜欢的朋友可以试试!
【原材料】鲫鱼、鸡蛋、萝卜、生姜、食盐、白胡椒粉、枸杞、葱花;
【做法】
1、准备需要的原材料,处理好的鲫鱼、鸡蛋、萝卜和生姜,想要鲫鱼汤没有腥味,鲫鱼的处理很重要,一定要将鲫鱼肚子中的血水和表面的黏液完全清洗干净,这样能很大程度的减少鲫鱼汤的腥味,处理好的鲫鱼要用厨房纸擦干表面的水分,还有就是生姜的用量要稍微多一点,生姜能去腥增香。
2、接着将准备好的萝卜清洗干净,削掉外皮,切成萝卜丝,也可以用擦丝器将萝卜擦成细细的萝卜丝。
3、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,打入鸡蛋,将2个鸡蛋煎成荷包蛋,出锅备用,荷包蛋和萝卜都准备好之后,可以开始煎鱼。
4、煎荷包蛋的锅中再加少许食用油,下入擦干水分的鲫鱼,开大火,转动锅身,鱼尾和鱼头处也煎一下,刚开始不要用锅铲推动鲫鱼,等到大火煎到鲫鱼底面定型之后再轻轻推动,避免粘锅,底面煎至金黄之后,翻面,下入姜片一起煎,将另外一面也煎至金黄。
5、等鲫鱼两面都煎至金黄之后,开大火,下入刚烧开的开水,大火炖煮,这是鲫鱼汤的汤色奶白的关键,一定要大火煮,水是需要刚烧开的开水,而且开水要一次性加够,避免后面再额外加水,大火炖煮5分钟左右,你就会发现汤色已经奶白了。
6、这时候下入准备好的荷包蛋和萝卜丝,继续大火煮,大火将锅中的水再次煮开,转小火炖煮10分钟,这样能让食材的味道更好的融合在一起,鲫鱼汤的味道会更鲜美。
7、等快要煮好的时候,加一勺食盐和少许白胡椒粉调味,搅拌均匀,最后下入葱花和枸杞点缀,鲫鱼汤完成;
8、这样炖的鲫鱼荷包蛋汤不用过多的调料,味道就特别鲜美,汤色奶白,而且没有腥味,荷包蛋吸收了汤汁,特别好吃,鲫鱼肉质细嫩。
鲫鱼荷包蛋萝卜汤的做法总结:
1、鲫鱼汤的颜色想要奶白,一定要油煎鲫鱼之后,趁大火加入刚烧开的开水,大火炖煮,才能出现奶白色的汤。
2、鲫鱼汤本身的味道就很鲜美,不用多加调料。