原创 | 姐妹投稿
先说说我的减肥历史吧，我身高168，减肥前体重110斤，现在自我感觉减肥前不算胖，就是中等身材呗，很健康。可是那时候的我，觉得自己好胖，因为我跟班里一位同学，我们在学习上是竞争对手，我两的成绩在年级数一数二。
她跟我一样高，但是她比我瘦很多，而且比我善谈，虽然很多次考试都是我第一，但是班主任和所有科任老师好像更喜欢她，她长相也比我好看，她身边的朋友也很多，班里很多男生都喜欢跟她交谈。
我承认，我是个嫉妒心、自尊心很强的人，虽然她对我没有任何恶意，但是我就是打心底讨厌她，虽然我外在没表现出来，我们一起探讨难题，学习上依旧互相交流。虽然我两虽然成绩不相上下，但是她气场比我强啊。
嫉妒心很强的我想弥补自己的不足，我想要在群体面前，脱颖而出，我想要大家把眼光都投向我，而不是她。我在上高一时，就一直默默努力练习朗诵水平，高二时进了学校的主播站，我的声音开始在傍晚时分响彻整个校园，我真的很开心，愈发自信起来。
在学校的一次文艺汇演，竞争主持人时，我两都去面试了，但是我落选了，她进了，我们又是同班，当时听到班里一位同学说，女主持人只能是一个，她长得比我好看，而且身材比我好，单单这一方面我就比不上了。因为站在台上，要的不止是声音，还要长相、身材、整个人的气场。
那轮面试，我整个人充满挫败感，我暗下决心，我要改变我能改变的，长相我没法改变，身材我可以自己掌控啊，我要瘦！
我开始不吃晚饭，外加没有做校园主播的傍晚，在操场跑10km,不得不说，人的毅力这东西，真的可以很强大，不减肥时刚开始跑2km就不行了。
但想减肥后，心理有了一个意念，我要瘦10斤，就能动力十足，起步就能跑5km了,循序渐进到了10km。
如我所愿，我一个月瘦了8斤多，虽然没有瘦10斤，但显然，我比她瘦，我自以为瘦了大家的目光会更多地投向我。
但实际上，我错了，瘦下来的自己，脸色蜡黄，那位很疼我的化学老师问我，“最近在食堂吃得不好吗？还是晚上经常熬夜太晚？怎么瘦了这么多？面色青黄的？”
那时不吃晚饭加运动，我的确晚上饿得睡不着，睡不着的夜晚就继续看会书，困了再睡。
白天的我，经常状态也很差，我在上课时，总能认真听讲，下课我就必须趴一会，我变得很容易困倦很没劲。以前的我，中午不需要午睡，减肥后，午休都得趴一会。
有一次，我感觉很累，趴着休息，一个同学有急事叫醒我，我还没问清楚什么事，就盯了他一眼，冒出一句“你没看见我在休息吗?你这样吵醒人很不礼貌啊！”
话刚说出口，突然感觉我怎么变成这样？我以前脾气不会这么火爆，我反思了一下，我对家人也经常发脾气，一言不合就摔门怒吼。
自从那个月，我的姨妈就彻底出走了，减肥前也没怎么规律，可能学校伙食太差，变相节食了，再加上学习压力。
减肥后姨妈就彻底不来了。我想要的气场好像离我越来越远，我总感觉自己虚弱无力，别人说我脸色蜡黄，我总是爱发脾气，甚至对自己的好朋友，渐渐地，我的朋友也开始疏远了我，甚至有时感觉她们的眼神中是对病人的同情和可怜一般？
因为那段时间我明显免疫力下降了，经常感冒、动不动长溃疡、头痛，有时候感觉走路像在飘一样，但是看着镜子中瘦下来的自己，笑了笑，疲惫无力感，尽管身体状态差了，依旧坚持跑10km。
感觉那时候的自己像着了魔一样，我除了对学业和体重的关注，对社团、对学校的比赛、对以前自己喜欢看的综艺、对画画的爱好，都没精力关注了。
我好像离我减肥前的出发点越来越远，我要的气场呢？我要的众人的目光呢？的确，我成了班里经常请假的那位女生，大家好像都知道了，我身体不好。
闭经后，妈妈带着我去看医生，内膜只有3mm，激素水平我自己看不懂，反正那时候医生说我雌激素很低，给我开了两个月的激素药，也没告诉我要好好吃饭，只说吃完后再来复查。
我吃药的时候，有来姨妈，就觉得是正常了，就没好好吃饭。两个月的药结束了，又不来姨妈了，去医院，医生照例开了激素六项和b超的检查单，这次还开了ct让我检查是不是下丘脑闭经。
卧槽！真他妈的这次来医院一下子花了五千多，结果医生开的药是跟上次一样的！！！顿时感觉医生就是在耍我地完，后来听其他姐妹说，医生的收入是跟开检查单和开药有关，难怪医生二话不说地先给我开了个检查下丘脑？？？
（部分检查单和西药）
我后来看芙蓉老师的微博才知道好好吃饭的重要性。我开始增加食量了，但是节食受损的脾胃吃多了总是胀气难受，刚开始吃饭总是撑死，即使吃得不多。我自己好好吃饭了一个月，姨妈还是没有回来，但是明显脸没有那么黄了。
妈妈又带我去看中医，家人都说我脸色好很多了，可是一去医院，诊室里那两位中医一看我都说我黄，仿佛就是一见面就是要给我开很多药似的。
果然是，我只想喝几包中药看看，结果医生开了一个月的中药，又花了五千多。那中药真的超级苦！是我适应不了中药的味道吗？
每次喝完都泛酸，一打嗝有一股中药味儿就很想吐，一天喝三次，喝完真的我吃不下饭，一整天嘴巴里有一股中药味，很难受很恶心。
我在芙蓉老师的微博看到好好吃饭很重要，中药西药都无法弥补身体匮乏的营养和热量。我问妈妈，我可不可以不吃中药了，一喝中药我就没胃口吃饭。妈妈说，买都买了，中药那么贵，可不能浪费。
我真的快哭了，我妈在餐桌上也逼着我多吃点，但是我就是吃不下多少啊。到后来真的感觉自己就像药罐子。
我喝完了整整一个月的中药，姨妈还没来，妈妈比我还心急，又说要不去检查看看，看看内膜有没有增长些。我心想，我吃了这么多药，应该有好转吧？没想到，我内膜还薄了1mm,我太崩溃了。
我喝了那么多中药，那时，我看到结果的那一刻，眼泪止不住地流，妈妈看着也很心急。西医也说我脸黄，我告诉西医，我之前吃了两个月西药和一个月中药了。医生说，中药喝多了，皮肤会更黄啊，伤肝。
顿时更是晴天霹雳，医生又给我开周期药，那药跟第一次吃西药差不多，雌二醇、地区孕酮片、黄体酮，几种药换着吃。又花了一千多。
（那时熬煮的中药）
我感觉很迷茫很难过，我吃那么多药了，还要接着吃，那万一这些破药吃了还不好，姨妈还是不回来呢？我该怎么办？继续西药还是中药？
看西医时医生又说我的皮肤黄跟喝太多中药有关，可西医来来回回都是开那几种药，每次去医院还要检查，不然医生不敢随便开药，我又怕医生又随便开检查单，花那么多钱。我自己又不会赚钱，爸妈的钱又赚的不容易，可就让我一遍一遍地砸医院了。
我真的好后悔，我当初为什么要减肥，健健康康不好吗？我顶多算微胖吧？但起码不是药罐子，还不用烧那么多钱，关键是姨妈还不回来，感觉真的很崩溃。
以前的我以为瘦了我可以拥有所有人的关注，我可以成为人群中的中心，我可以很自信很骄傲。
但是，我错了，真的没有，瘦了世界也不会围着你转动，也没有赢得所有人的目光，所有的一切，不过是自己的假想罢了。没有、一切都没有，还把自己的身体搞坏了。
要是能回到过去，我真想泼自己一头冷水，醒醒吧，傻子，别那么作！
过后，总是频繁地心理抑郁，总是偷偷地躲在房间里哭，我不敢让妈妈看见我哭。可是一起吃饭时，我总是会对妈妈发脾气，你为什么要在番茄炒蛋里放糖，吃了会胖，那么甜。
弟弟回了我一句，你不吃就不要吃，妈又不是只把饭做给你吃，不吃拉倒。内心咯噔一下，对啊，世界又不是围着你转，即使在家，最爱我的爸妈也不可能只为我转，我是傻子吧？凭什么觉得世界就得以我为中心。
而且，减肥前，加了糖的番茄炒蛋是我最爱的菜啊，而现在的我却因为这件小事对妈妈发脾气。我内心很内疚自责，但是就是总控制不住自己。
其实我对食物有很多纠结，就像那次番茄炒蛋，加了糖的，其实我是想吃的，但是我心理对加糖的食物很顾忌，跟妈妈发完脾气，我也吃了加了糖的番茄炒蛋。
吃了就吃了，但是我的内心一直在想着刚刚吃的加了糖的食物是不是不好，吃糖会长痘会发胖，我就因为吃了几口番茄炒蛋我能难过一个下午，就是觉得自己不该吃啊，结果还吃，一点自制力都没有。
说妈妈不能炒这个菜，结果还是控制不住自己的筷子去夹，就觉得自己很矛盾。
而且在学校跟同学一起吃饭时，总是会去关注她们吃了啥，吃得有没有我多，她们坐在那儿，也喜欢去关注她们坐着有没有游泳圈，她们低头吃饭时，我会去关注她们有没有双下巴。
我对自己很无语，但是我就是会不自觉地去关注这些啊，还为了自己“吃相看上去好看些”，我连吃饭都是挺着腰板、伸着脖子吃，不能容忍自己坐着挤出来一点肉，不能低头有一点点双下巴。
但回归自己，我好像没获得什么，还增加了那么多苦恼。我也没有因此而收获男同学的青睐，后来想想，是我自己太刻薄了吗？总是喜欢盯着这些毫不起眼的事情看，看了又有什么，感觉自己心理有病。
我觉得我是有心理问题，我不但担心停药后能不能正常来姨妈、对食物百般挑剔又依依不舍、又担心长胖太多、又一直关注别人肚子上有没有长肉，渐渐发现，我对自己的学业关注度也下降了，成绩没有之前那么好了，老师对我的关注也下降了。
我好想摆脱这样的局面，好想身边有个人把我拽出来，可是，我不敢让我的朋友知道这一切，我想她们会用异样的眼光看我，我一直瞒着她们。我加入芙蓉老师的群，想老师指导我的饮食，破除各种病态的关注，因为我很讨厌那时候的自己。
芙蓉老师在进群前会给我填个人情况调查表，我也都把这些描述出来，包括所有的检查单、面对食物、面对外人的各种心理活动。
进群后在第一次打卡时，老师很针对性地告诉我养姨妈该怎么吃才能减少反弹，对我整个人的减肥历史、身体和心理分析了一遍，句句戳中我的心。
我也听老师的话，认真执行饮食方案，一个多月后姨妈回来了，真的激动得要哭。我找老师指导时，我真的就放弃吃药了，因为之前吃那么多中药西药都没有好，还花了一万多。
进群找老师指导饮食的费用根本不值一提，我第一件事就是告诉老师，再告诉妈妈。
姨妈来了，心情都是晴朗的，闭经接近一年的我，进群后才开始好好吃饭，以前都是假养，一个多月养回来，我真的很感激芙蓉老师，不仅帮我养回姨妈，还把我把关注别人的思维怪圈里拽了出来，注意力才能投进学习上。
我想说，集美们，闭经真的要好好吃饭，不要好怕反弹，以我自己的经验，我吃那么多中药西药都没养回来（因为假养，虽然知道要好好吃饭，可本质还是在克扣饮食，我只是比节食时多吃了一点而已，并没有真正做到好好吃），可这样有啥用呢？吃药太多，还伤肝。
我到后来就是放弃吃药，找芙蓉老师指导饮食才养回来，对了，我进群后才胖了两斤不到三斤，反正值了，现在106（168的身高），我不再嫌弃自己了。
还行，不会很胖，我也不要对自己的身材各种偏见，健康就好，我要前凸后翘，我要有肌肉、有力量的美，而不要干巴巴、虚弱无力的病态瘦。
闭经的集美们，好好吃饭，早点养回来吧，别演变成瘦多囊，别变成胰岛素抵抗，别演变成下丘脑闭经，别把自己折腾最后甲减了，群里有的妹纸还因多囊最后还引发二型糖尿病，很不可思议对吧？
怎么高gi值的食物不敢吃,只吃低gi的食物，为啥会导致二型糖尿病？很瘦，却会！对啊，身体坏了，激素失衡了，不仅性激素六项有问题，胰岛素、甲状腺激素等等可能分泌得也是乱的，慢慢导致各种疾病。
所以，真的，与自己的身体抗衡，就是在作死，把自己的健康交付出去，你得到了什么？减肥前以为瘦了人生就会开挂，后来才知道是真的会“挂”。
我说话有点直又急，但只想以自己绵薄之力唤醒闭经的集美，祝好，祝早日来姨妈。
