原创 | 芙蓉营养师
减肥真的会让人魔怔、极端、分裂、沮丧、贪心、疯狂、抑郁……一起看看这位妹纸正在经历什么？！
没有用，真的没有用，
运动没用，少吃没用。
不瘦就算了，还变重。
我一直在哭，哭个没完。
想放弃了，真的想放弃了。
我感觉我都活的不像个人，
我现在心脏都特别难受。
委屈到半夜睡不着觉，
我真的在努力对抗暴食，努力对抗暴食症。
我感觉我要疯了，我撑不住了。
元气满满？！根本不可能好吗！
论文写不了，书看不进去，人的意志能有多强，说白了对抗不了激素影响罢了。
还运动什么啊，不运动了。
我已经清汤寡水不像人了，我感觉我马上就要暴食了，一边哭一边坚持还像人吗，不像了不像了。为什么我们生在被体重支配的时代，被身材和外貌支配的时代，我真的不想活了，有时候就想一了百了。
我从来没有一次吃东西是快快乐乐没有负担的，我永远都在吃的时候想着，我吃完这一顿明天就要减肥明天就要轻断食了。从来没有一次能快快乐乐享受美食。
每多吃一口都在变重的恐慌里，我好像很久都没有快乐了，没有任何纯粹的快乐。吃什么喝什么都无法享受其中，苹果都是吃一小块，不敢吃一个，米饭碰都不碰。热乎乎的饭菜也没吃过，每天都是鸡胸鸡胸。
暴食完减，减完暴食，然后健身，这一年情况都在加重，甚至催吐。我现在是不吐了，可是我还是不敢吃还是胖。
没减肥之前我是挺瘦的，越减越胖越减越胖，暴食节食暴食节食，人有意志力吗，多大的意志力啊，说白了就是被激素控制的动物而已。
要是没有爸爸妈妈我真的不想活了，也不想学习，是的我就是废物啊，花了很多钱还是瘦不下去，我就是一事无成，长得丑，没能力，学习差，还有暴食症的胖子罢了。
我什么都不是，我也想过爸爸妈妈一不在我就跟着他们一起走。没意思真的没意思，有什么意思，活着有什么意思。吃一口饭都得提心吊胆怕变重，完全没有一点点快乐的阴郁生活你告诉我有什么意思。
因为减不下去肥所以不想实习不想交朋友不想出门，每天窝在宿舍把自己饿死。拼命健身两小时也没有用，你告诉我我活着有什么意思。
我想不通我一个人怎么就被食欲控制了。和别人讲也是没有用呢，人家理解不了什么暴食症，只会说牛逼啊厉害啊。我真的不想和她们交流了，为什么她们会觉得暴食症能治好，治不好根本治不好，抑郁是真的完全是真的，你们都不懂，你们根本就不懂什么是暴食症，谁不想瘦？啊？就问你谁不想瘦？！
我一边哭一边打字，我觉得我不会好了，好不了了，我也真的坚持不下去了，我没有办法学习，我甚至每一分每一秒都在计算下一顿吃什么能变得轻一点儿。
我恨所有让我节食告诉我不要吃晚饭的人，你们他妈的懂个屁。你们什么都不懂，你们不懂根本不懂，我一个人都不想理谁都不想理，就这样吧真的就这样吧，我不会好了永远不会再也不会，我好不了好不了没法好。
我救不了自己也没法给别人信心。我崩溃了我好不了了我没办法了不想减了不想了不想了不想了，毁灭吧全毁灭的，什么都没有就什么都不用想了。不要再问我为什么不出去实习，因为我胖我自卑我丑懂了吗？没有人会信任我没有人会用我，我的世界一团糟，我一无是处，也不会有理想的样子。
我没有任何期待和希望了，因为我努力过不止一次了，也没有用，真的没有用，我真的撑不下去了，不想不想，不行不行，我想摔东西，可是怕影响到室友了，我想打自己扯自己扇自己耳光。
芙蓉说：这是妹纸暴食后的一篇日记，没有罗列暴食吃了什么，主要是简单的情绪发泄，因为真实所以带入感特别强。被身材和外表支配，多少年都没有享受过食物了，清汤寡水鸡胸和水煮菜，无时无刻都在思考吃什么能变瘦。
结果事与愿违，所有的努力，一次暴食全部毁掉，在节食暴食疯狂运动的恶性循环里越来越胖。暴食毁掉的不仅是身材，还有心情，因为除了守护身材，人生没有其他支点，没有其他可以让自己自豪和幸福的事情。而你把自己的人生支点放在这件不足轻重的事情上时，会输得很惨。
妹纸什么都懂，也知道作为学生好好学习的重要性，可是暴食这座大山挡着，什么都做不好，又放不下减肥的执念，哪怕每天被折磨得崩溃，也不肯放弃。没有快乐可言，也不能去死，人生只有崩溃和抑郁。
“因为减不下去肥所以不想实习不想交朋友不想出门，每天窝在宿舍把自己饿死。拼命健身两小时也没有用，你告诉我我活着有什么意思。”
我相信妹纸打下这段话只是意气用事，情绪发泄。难道身材也成了实习的条件吗？是模特还是艺人？绝食，拼命运动然后暴食，反反复复，越折腾越胖，可是已经进了死胡同，走不出恶性循环。
暴食催肥的不仅是身体，更是我们的精神，它让我们崩溃，歇斯底里，自甘堕落，消沉麻木、卑微自虐，听不进去任何人说的话，不管是父母，身边的人，还是心理医生。严重“刁民想害朕”的心理，谁劝我好好吃饭，谁就是讨厌鬼。
每天接触这些负能量满满的情绪发泄文字，有时候我也心累，但还是会从中寻找突破口，比如极端追求瘦背后的深层原因，只有找到那个隐藏起来的黑洞，才能把光打到那里，慢慢驱散黑暗。比如青春期因为身材被校园暴力过，或者其他。
还有部分被暴食困扰、严重身材焦虑的女孩子，是受了畸形主流审美和错误价值观的影响：白幼瘦才是美，竹竿腿马甲线才是美，瘦有就是人生赢家，感情遇到高富帅，工作一路开绿灯，总之瘦了才会有人爱，才能赚更多的钱。
但现实无比残酷，你通过极端的方式短暂地瘦了一阵子，带来的却是无尽的伤痛，失眠暴躁脱发口臭，暴食甚至抑郁，大姨妈也不来了，你并没有因为瘦遇到真命天子，学业工作也没有更好，却是更糟糕了，因为时间精力都花在减肥上了。
唯一的利好，只是短暂地满足了一下自己的虚荣心，朋友圈的身材自拍多了几个赞，可以驾驭更多的衣服了，然后呢？没有然后。那些夸你身材好的人，并不能给你的现实生活减少一点麻烦，多一点便利，啥也不是。
在错误的道路上停下来，就是进步了，咱还年轻啊，一切都来得及。放下执念，回头的路，才能更宽更广。是时候，展示你及时止损的能力和掌控感了，加油宝宝们！那是你自己的人生啊，哪能被这点小事打败？！
