原创 | 芙蓉营养师
之前讲过闭经后吃激素药调养大姨妈的一些副作用，无非是水肿，食欲旺盛，不规则出血，容易出现乳腺结节等内分泌方面的问题，还有的姐妹出现肝功异常的问题。所以负责任的妇科医生除了给你开激素药，还会建议你定期复查肝功。如果已经出现肝功异常，就得停药。
最近有位不到30岁的姐妹告诉我，吃了两年激素药，眼睛下面开始长斑，自己闭经前皮肤特别好，闭经后除了皮肤有点干，有点黄气，没想到竟然开始长斑了。自己特别注意防晒，饮食睡眠方方面面都休息了，几乎可以断定是激素药的原因。
一般来讲，长期接受日光照射，可诱发或加重黄褐斑的症状。怀孕、妊娠期妇女常会出现黄褐斑。口服避孕药或进行激素替代治疗。长期应用某些药物等。应用某些化妆品，也可诱发黄褐斑。
市面上这几种常见的调养月经的激素药几乎都甾体激素避孕药，其主要成分是雌激素和孕激素。长期或大量使用这类避孕药，可能会导致体内激素水平发生变化。当激素水平失衡时，可能会影响黑素细胞的功能，使其分泌更多的黑色素，这些黑色素逐渐沉积就可能导致面部或其他部位出现色斑。
激素水平的改变还可能影响皮肤的新陈代谢，使得黑色素的代谢和排出变得缓慢，进一步加重色斑的形成。如果再有紫外线的加持，那眼下颧骨上的斑点就是雪上加霜了。
不是只有35+的女性才担心长斑的问题，年轻女性如果踩到这些雷区，也一样会长斑。咱减肥是为了美，可是这个牺牲太大了，尤其是眼睛下面颧骨附近的斑，代表的是生殖系统的健康出现问题或者是肝功的问题。再有，熬夜，压力，焦虑这些也会加重斑。
特别值得注意的是，经常有情绪变化，如易怒、抑郁、神经衰弱等，可能使色素沉着；或使副交感神经过度兴奋，也可使色素加深。
那长期吃激素药和血栓又有什么关系？也是姐妹分享的亲身案例，她倒不是因为节食减肥导致的闭经，而是脸上痘痘太严重，医生给开的激素药达英35（很多多囊的姐妹也吃这个药），体检时好多代谢指标都异常，身上多处出现血栓。
现在她只能靠每天高强度的运动来缓解血栓，一天都不敢停。久了身心都吃不消啊，只感叹宁可长痘痘，也比这么当体育生的日子好过啊。
这些调养大姨妈的避孕药中的雌激素和孕激素成分能增加血凝因子，以及降低抗凝血酶活性，促进血液高凝状态，可增加血栓风险。
因此，如果长期服用避孕药，可以增加血栓形成的风险，特别是静脉、动脉血栓形成或血栓栓塞的患者，需要避免服用避孕药，以免加重疾病症状。
一般情况下，常见的避孕药有屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ）、左炔诺孕酮片等。使用屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ）进行避孕可能会出现心血管事件、恶心、不规则子宫出血等不良反应。若长期服用该药物，可能会导致静脉、动脉血栓栓塞事件发生概率增加，如脑血栓形成、心肌梗死和卒中、高血压等。（不是每个人的都会栓，但是不要侥幸）
相关研究证实，含屈螺酮的复方口服避孕药与其他孕激素的复方口服避孕药相比，导致血栓的风险会比较高。有静脉血栓栓塞家族史的患者应避免使用该药物。
和这些危害比起来，很多姐妹竟然最担心是复胖和长斑，而不是自己的健康。这一点才是最恐怖的，而她们也不是要靠脸蛋和身材吃饭的那类人群。殊不知，对于没什么背景，家境一般，学历一般，工作一般的普通人，他们最大的财富，其实是自己的健康，以及自己的才干（学习能力和赚钱能力），其他的，通通靠后。
经历这样的案例越多，越是深深感叹：闭经女生真的太难了，恢复饮食怕胖，闭经久了怕早衰，吃药不仅怕激素肥，还怕长斑，吃中药怕苦，还很难有啥效果，如果不改善饮食。
怎么办？唯一的办法，调整心态，接受体重的暂时反弹，好好吃饭把缺失的营养和热量吃回来，无论是中药还是激素药，都没法弥补的。
只有让自己先健康起来，你所执着的那些东西，才有意义，才有附着
