山药板栗糕
推荐月龄:12M+
配餐用途:主食
功效:锻炼抓握/健脾养胃/锻炼咀嚼
营养特点
板栗被称为“千果之王”,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,是一种好吃的温补食材,给长身体的宝宝吃再合适不过了。
今天发现了一种新吃法,做成细腻香甜的板栗糕,口感像蛋糕一样,绵绵的。做法也不难,把所有食材搅打细腻,蒸一蒸就完成!
食材工具
鸡蛋:2个
奶粉:20克
蔓越莓:20克
板栗仁:160克
低筋面粉:30克
铁棍山药:140克
工具:蒸锅、奶锅、辅食机
烹饪视频
图文步骤
-1-
山药去皮后切段,蔓越莓切碎。
»山药的粘液容易引起过敏,处理的时候建议戴上手套。
板栗仁倒入锅中,大火煮15分钟。取20克板栗仁切碎。
把板栗面糊倒入模具中,表面撒上板栗碎。
»底部可以垫一层硅油纸,更容易脱模。如果家里没有硅油纸,也可以刷一层油。
盖上保鲜膜,扎几个孔,冷水上锅蒸25分钟。出锅后,撒上蔓越莓碎。
这样就完成了,切成自己喜欢的形状就可以啦,吃起来细腻香甜!
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再也不愁宝宝吃什么
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