自制大薯棒
推荐月龄:12M+
配餐用途:零食
功效:锻炼抓握/补维C/锻炼咀嚼
营养特点
周末小零食已经给大家准备好了,是人人都爱的薯条超大版。食材就是最常见的土豆,富含多种维生素和矿物质,维C含量也超过大多数的蔬菜。
外面卖的薯条大多高油高热量还重口,其实自制很简单,简单2步就能搞定。外皮是脆脆的,整体带着韧劲,越嚼越香。
食材工具
土豆:300克
玉米淀粉:60克
工具:蒸锅、烤箱
烹饪视频
图文步骤
-1-
土豆去皮切块,放入蒸锅,大火蒸20分钟。
土豆碾压成泥,然后加入玉米淀粉,用手揉匀。
烤箱预热完,180度烤30分钟。
这样就完成了,挤上番茄酱和沙拉酱,吃上去酸甜可口,越嚼越香~
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