之前看到一个宝妈给我留言：
109属于轻微缺铁性贫血（正常范围110~160）。
铁对宝宝的生长发育非常重要。它参与体内血红蛋白的合成，一旦宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气给身体各个器官。
不仅会造成宝宝注意力不集中、食欲减退，严重时还可能会影响宝宝的智力发育
为了防止宝宝缺铁，我们建议家长，多给宝宝吃一些富含铁元素的食物。
这样既能改善缺铁性贫血，建立良好的饮食结构，比单纯补铁剂要管用十倍！
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猪肝搭配小技巧
单调的米粥营养真的太单一，粥里放一些猪肝、粗粮，营养更均衡！
11+ /补铁粒粒面
猪肝还可以做成粒粒面，一点也吃不出猪肝的味道，跐溜跐溜，全部吃光光！
10+ /香煎鸡肝饼
宝宝吃腻了粥、面，偶尔做成小饼，宝宝拿着吃，更喜欢呢！妈妈们可以将鸡肝换着猪肝哦！
12+ /补铁米饭蛋羹
普通的蛋羹宝宝容易吃腻，而且营养单一，在蛋羹里加一些主食、蔬菜、红肉，营养又管饱！
9+/ 番茄猪肝粉
把猪肝做成粉末状平时放一点在宝宝的米糊里，粥里，面条里，营养又方便！
11+ /番茄煎蛋卷
猪肝粉还可以做成宝宝的手指小零食，好看、好吃又营养！
8+/ 番茄猪肝泥
做了那么多大宝宝吃的辅食，小宝宝也不能落下哦~这道小月龄的补铁泥糊，好吃又营养，让宝宝和缺铁说拜拜！
1、猪肝好不好吃，最重要的就是清洗，洗的干净，腥味自然就少很多，辅食才会更好吃！
2、猪肝不要当主要食材给宝宝添加，要把它当成“配角”放到其他辅食中，宝宝就会不知不觉吃下去啦！
要是你身边的人，也在为宝宝缺铁性贫血困扰，可以把这篇文章发给她看哦~愿天下没有缺铁的宝宝哦！
