用破壁机分享6款简单好喝的养生米糊,一周不重样,适合冬天喝

美食   2024-11-03 01:00   山东  


一、核桃花生露

核桃6颗,花生1小杯,糯米半杯,冰糖1勺,水800毫升。做出的核桃花生露,跟外面卖的味道一模一样。

二、韩式南瓜粥

南瓜200克,糯米1/3杯,大米1/5杯,冰糖适量,牛奶200克,水300毫升。完爆韩式烤肉店的韩式南瓜粥,连喝三碗都不够。

三、红豆米糊

红豆半杯,红枣10颗,大米1/5倍,冰糖半勺,水600毫升。媲美满地甜品的红豆米糊,太好喝了。

四、花生酪

花生2杯,糯米1杯,冰糖1勺,水600毫升,水甄嬛传里娘娘最爱的花生酪,味道真的超级赞。

五、银耳雪梨羹

银耳1朵泡发,雪梨半个,莲子少许,百合少许,冰糖适量,水800毫升。晶莹剔透的银耳雪梨羹,养颜补水又滋润。

六、黑芝麻糊

黑芝麻1杯,糯米半杯,红枣8颗,核桃5颗,水600毫升。一碗香香的黑芝麻糊,就是小时候最爱的那个味道。


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