煎鱼不再粘锅破皮!牢记这3个要点,轻松煎出金黄完整鱼!

健康   2024-11-06 19:17   江苏  

吃货小伙伴们,是不是每次煎鱼都提心吊胆,生怕鱼皮一粘锅就毁了整道菜?别急,今天就给你支几招,保证你煎出来的鱼不仅完好无损,还能做出让人垂涎三尺的红烧鱼!


是不是经常听到“煎鱼别直接下油锅”的忠告,但实际操作起来还是手忙脚乱?别急,我这就给你透露几个祖传的煎鱼秘籍,让你从此告别鱼皮粘锅的烦恼!


1.鱼皮易破

解决办法:鱼身擦干水分,拍上薄薄一层淀粉,这是鱼皮不破的关键!就像给鱼穿上了一层“防护服”,煎的时候自然就不粘锅啦!

2.火候难掌握

解决办法:锅热再放油,油热后加一勺盐,中小火慢煎。记住,鱼下锅后别急着翻面,让它慢慢煎熟,这样鱼皮才会金黄酥脆,鱼肉鲜嫩多汁!

3.调味不均匀

解决办法:煮鱼时加开水,这样能让鱼肉更快熟透,调味也更均匀。生抽、蚝油、老抽、白糖、料酒,这些调料一个都不能少,它们可是红烧鱼的灵魂所在!


接下来,咱们就来详细说说这道家常红烧鱼的做法吧!

所需食材:

  • 鱼一条(大小适中,鲈鱼、草鱼、鳊鱼都行)

  • 姜一块

  • 葱两根

  • 蒜几瓣

  • 小米辣几个(装饰用,不吃辣可以不放)


详细步骤:

1.鱼去内脏洗净,肚子里的黑膜一定要刮干净,两面各划几刀,用少许盐和料酒腌制15分钟。

2.姜蒜葱小米辣切好备用。鱼用厨房纸巾吸干水分,表面拍一层薄薄淀粉。


3.锅中油热加一勺盐,放入鱼,中小火慢煎,煎至两面金黄。

4.放入蒜片和姜片爆香,加两碗开水,放生抽、蚝油、老抽、白糖、料酒调味。(喜欢辣的可以放小米辣)

5.水开后盖上盖子,中小火煮15分钟。开盖洒葱花,装盘,放点小米辣装饰。


祖传秘方小贴士:

  • 煎鱼时别急着翻面,等鱼皮煎至金黄再翻,这样鱼皮就不会破了。

  • 锅热再放油,鱼身擦干水分再下锅,中小火慢煎,这是煎鱼不粘锅的秘诀。

  • 调味时加开水能让鱼肉更快熟透,调味也更均匀。


怎么样,是不是已经迫不及待想要试试这道红烧鱼了?记得做好后拍照在评论区留言分享你的烹饪心得,别忘了点赞、转发给更多的吃货朋友们,让他们也能学会这道简单又美味的红烧鱼!让我们一起,用美食温暖人心,用厨艺征服味蕾!加油,吃货们!

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