金色秋季，是享受柚子的绝佳时光！不仅价格便宜，水分充足，热量、糖分还都很低。
另外柚子中还含有丰富的枸橼酸等有机酸，它们可以帮助内脏提升代谢能力，还能对抗炎性因子，达到清热去火、止咳化痰的功效；柚子中的果胶还有利于降低“坏胆固醇”，对高血脂人群也很友好。
上周花芽去重庆，就遇到了一个柚子做的奇特美食——柚子炒饭！
听起来很离谱，但还挺好吃~因此花芽教大家复刻一下这道美食！
柚子1瓣、米饭、青豆、玉米粒、胡萝卜粒、虾仁
①米饭加2勺生抽拌匀；2个鸡蛋炒散备用；
②青豆、玉米粒、胡萝卜粒、虾仁都倒入锅中，炒制虾仁变色即可；
③倒入米饭，炒熟的鸡蛋，加1勺蚝油，一点和胡椒粉炒匀关火，
④最后撒入柚子粒，炒匀即可。
颜值高、好吃不腻，快试试
