早上醒来第一件事，眯着眼睛看手机；一天八小时工作；加班；看球赛……
长时间接触屏幕与眼部疾病发生有关
增加肥胖、睡眠障碍、昼夜节律紊乱以及中风等疾病的发病率
2023年4月
广东省医学科学院、澳大利亚眼科研究中心等
《British Journal of Ophthalmology》上发表【影响因子5.907】
一种新的衰老生物标志物：视网膜年龄
视网膜年龄差值=眼底图像预测年龄-实际年龄；差值越大，代表衰老越显著
上海市眼病防治中心
566名参与者（194名男性和372名女性）；参与者的平均年龄为55.42±4.78岁。平均每天总屏幕暴露时间为4.55±2.16h，其中开灯环境下为4.46±2.11h，关灯环境下为0.09±0.3h。
《 GeroScience》杂志发表【影响因子5.3】
研究发现，视网膜年龄差随着屏幕接触时间的延长而增加
每增加1小时屏幕接触→视网膜年龄差值增加0.087年
参考资料：生物世界；网易；知乎；pubmed；
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