糖尿病友饮酒要注意什么?

健康   2024-11-07 23:15   河北  

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糖尿病友饮酒要注意什么?

     从健康的角度讲,我们是不推荐糖尿病人喝酒的,因为饮酒对病情不利,且长期过量饮酒会直接损害肝脏和胰腺功能。同时,不鼓励没有饮酒嗜好的糖尿病友饮酒,提倡有饮酒习惯的糖友限制饮酒。一般摄入15克酒精,就要减掉25克主食。
  但是,还有一部分糖友,由于养成了每天饮酒的习惯,无论打雷下雨,都要每顿喝上那么两小杯。今天,我们就来科普一下,糖友日常饮酒的那些事儿。















PART 1

糖友饮酒有哪些不良反应




1

酒会影响自身糖代谢


酒精进入人体后,主要通过肝脏代谢,被代谢为乙醛、乙酸,最后分解成二氧化碳和水。而在乙醇转化为乙酸的过程中,可以抑制体内非常重要的化学反应——肝脏的“糖异生”与“糖原分解”。

人在饥饿或空腹状态下,血糖的稳定主要依靠糖异生(即非糖物质转化为葡萄糖)和肝糖原分解为葡萄糖这两个途径。

但在大量饮酒后,糖异生和糖原分解受到抑制,当体内有限的肝糖原储备被完全耗尽后,就会造成低血糖的发生。


2

酒精可能与个别降糖药物发生不良反应


饮酒会加重肝脏负担,比如二甲双胍和酒精都是通过肝脏代谢,吃完二甲双胍后喝酒,会加重肝脏的负担,酗酒是二甲双胍的禁忌症。
比如吃格列美脲、格列齐特等磺酰脲类降糖药的时候饮酒,这些药物会抑制乙醇代谢,导致乙醛聚集,出现胸闷胸痛、心慌气短、头痛头晕、腹痛恶心等症状,严重的会呼吸抑制、心力衰竭甚至死亡。
服用此类药物后,千万不要食用含酒精的药物和食物, 如:藿香正气水、酒精巧克力、果啤等都不要吃。

3

过量饮酒会损伤胰岛功能


糖友喝酒过多会加重胰岛细胞损伤,减少自身胰岛素分泌,还会影响组织细胞对胰岛素的利用。
同时,酒精可以刺激胰岛素分泌,如果糖友正在服用二甲双胍等降糖药,血糖已经降到标准值,此时喝酒,很容易使机体因此产生应激反应,一段时间后血糖又会大幅反弹升高,血糖剧烈波动对脏器都会造成损伤。
















PART 2

糖友喝酒,要注意这几点



1

控制饮酒量


都说“小酒怡情,大酒伤身”,对于糖友来说,饮酒更应该控制摄入量,浅尝辄止、见好就收。

女性糖友每天饮酒的酒精量≤15克,男性≤25克。15克啤酒相当于450ml啤酒(约一听易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周饮酒不超过2次。

饮酒小知识

  • 15g酒精相当于:350mL啤酒、150mL葡萄酒或45mL蒸馏酒

  • 25g酒精相当于:583mL啤酒、250mL葡萄酒或75mL蒸馏酒



2

应避免空腹饮酒


对于口服降糖药或注射胰岛素治疗的糖友,空腹喝酒容易引发低血糖反应,而且对胃肠道黏膜的刺激也更大。
所以,糖友应避免空腹饮酒并严格监测血糖,在饮酒前可以吃一些饼干、面包等碳水化合物垫垫肚子。


3

服用二甲双胍期间不能酗酒


乳酸性酸中毒是二甲双胍少见且严重的不良反应,致死率达50%。
因此,糖友在服用二甲双胍期间不能无节制地饮酒。二甲双胍临床应用专家共识指出:酗酒者应禁用二甲双胍。

4

饮酒种类的选择


酒可以分为三大类:白酒、红酒和啤酒,白酒的酒精度高,对肠胃道的刺激大,对肝脏胰腺的危害大,所以,不建议糖友直接饮用。如果要饮酒,可以适量选择啤酒和红酒。
     最后,糖友要注意的是,酒精是由粮食酿造而成,酒精产生的热量应从当日饮食的热量中扣除,若饮酒则要适当的减少主食的摄入。日常生活中无法戒掉酒的糖友,一定要注意保护身体,同时最好配合血糖监测产品来勤测糖哦!

来源   宣钢蜜管圈

河北北方学院附属第一医院内分泌科简介



1989年成立内分泌专业组,2003年独立门诊,2006年独立病房,2011年独立病区。内分泌科是张家口市内分泌代谢专业唯一具有硕士研究生招收与培养资质的科室张家口市唯一具有内科学(内分泌代谢)专业国家级住院医师规范化培训招收与培养资质的科室。国家级药物临床试验质量规范(GCP)备案专业中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位,糖尿病院内血糖管理培训实践基地,河北省生长发育与矮小症专病联盟单位,河北省罕见病成员单位,共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目,曾多次获得过院级的先进科室先进护理集体等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队,集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。

内分泌科年门诊量6.4万人次,病房床位68张,年住院2021人次。内分泌科现有医生17人,其中主任医师2人,副主任医师6人,主治医师5人,住院医师4人。内分泌科现有护士17人,其中主管护师7人,有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。


内分泌学科是院级重点学科,开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病,目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病,涉及病种包括糖尿病、甲状腺疾病、生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。

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无恒难以做医生,做任何学问都要勤奋和持久,学医尤需如此。医生这个职业的特殊之处在于,一举手一投足都接触病人,医术好些精些,随时可以活人,医术差些粗些,随时可以害人。一个医生,如果不刻苦学习,医术上甘于粗疏,就是对病人的生命不负责任。当然,就是勤奋学习,也不等于就能万全地解决疾病。但无怠于学,至少可以无愧于心。

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