糖尿病友便秘怎么办?

健康   2024-10-28 21:47   河北  

温馨提示:由于微信修改了推送规则,需读者经常点“在看”“点赞”,否则会逐渐收不到推文!请将“任卫东医生团队科普”设为星标或每次看完后点击一下页面下端的“在看”“点赞”,谢谢!

糖尿病友便秘怎么办?

  便秘问题一直是糖尿病患者中最常见的难题之一,大约有66%以上的糖友会经历中至重度的便秘症状。
  为什么糖友者更容易患上便秘  
1、糖尿病神经病变 ,糖尿病可能导致神经系统损害,抑制了胃的正常收缩和排空功能,进而导致胃肠蠕动减弱,食物在胃中积聚,使排便变得困难,同时还可能导致腹胀感。
2、高血糖的渗透作用,使体内水分丧失过多,大肠内水分不足,致使粪便干燥而难以排出。

3、某些药物可能对肠道产生刺激作用,可能引发肠道菌群不平衡或减弱肠黏膜敏感性,从而影响胃肠蠕动。

4、不良的生活习惯,缺乏运动、饮水不足、膳食中蔬菜摄入不足等也会加重便秘问题。

长期便秘会对健康造成哪些危害 
  便秘与肛门疾病如痔疮、肛裂等密切相关,慢性便秘还可能增加患结直肠癌、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的风险。

  更危险的是,因便秘而导致的用力排便可能会急剧升高血压,进而引发眼底出血、心肌梗死、中风等心脑血管疾病,甚至可能留下失明、言语障碍、偏瘫等严重后遗症,最严重的情况下甚至会导致死亡。

 糖友应该如何缓解便秘问题 

·控

要注意控制好血糖水平,并定期监测血压、血脂和神经功能,必要时遵循医生的建议使用神经营养药物。

·吃

采用高纤维饮食并确保足够的饮水摄入(每天1.52升),这是最符合生理的、最有效的通便方法。膳食纤维可以增加粪便体积和水分含量,促进肠道蠕动,有效预防和缓解便秘,同时还有助于稳定血糖水平。

·动

还要适度参与体育锻炼,运动不仅可以改善胰岛素抵抗,有助于控制血糖,还有助于减轻便秘症状。

·排

在清晨起床后和饭后两小时内尝试排便,集中注意力,采用蹲位排便,如果只能坐便,可以使用小凳子来提高腿部高度。

·补

补充适当的益生菌,以调节肠道菌群的比例。

·平

保持规律的生活作息,保持平和的心态。

·药

如果非药物方法无效,且便秘严重,可以在医生的建议下短期使用药物,如开塞露等。

来源   宣钢蜜管圈

河北北方学院附属第一医院内分泌科简介



1989年成立内分泌专业组,2003年独立门诊,2006年独立病房,2011年独立病区。内分泌科是张家口市内分泌代谢专业唯一具有硕士研究生招收与培养资质的科室张家口市唯一具有内科学(内分泌代谢)专业国家级住院医师规范化培训招收与培养资质的科室。国家级药物临床试验质量规范(GCP)备案专业中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位,糖尿病院内血糖管理培训实践基地,河北省生长发育与矮小症专病联盟单位,河北省罕见病成员单位,共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目,曾多次获得过院级的先进科室先进护理集体等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队,集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。

内分泌科年门诊量6.4万人次,病房床位68张,年住院2021人次。内分泌科现有医生17人,其中主任医师2人,副主任医师6人,主治医师5人,住院医师4人。内分泌科现有护士17人,其中主管护师7人,有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。


内分泌学科是院级重点学科,开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病,目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病,涉及病种包括糖尿病、甲状腺疾病、生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。

内分泌科联系电话:0313-8041513   8041512

一附院内分泌科团队与好大夫在线联合推出

内分泌代谢疾病网上诊室服务

请您通过手机下载“好大夫在线”APP,登录或者注册后申请线上问诊就可以。以下是内分泌科医生的网上诊室二维码,如果您已经登记网上诊室,请您直接申请网上问诊,不要重复扫码报到。


河北北方学院附属第一医院内分泌科团队竭诚为您提供优质的医疗护理服务!

如果您觉得本文内容对他人有所帮助

可以转发到朋友圈或转给有需要的人

长按二维码,即可关注本

微信公众号

内分泌科医办室:0313-8041513


无恒难以做医生,做任何学问都要勤奋和持久,学医尤需如此。医生这个职业的特殊之处在于,一举手一投足都接触病人,医术好些精些,随时可以活人,医术差些粗些,随时可以害人。一个医生,如果不刻苦学习,医术上甘于粗疏,就是对病人的生命不负责任。当然,就是勤奋学习,也不等于就能万全地解决疾病。但无怠于学,至少可以无愧于心。

声明:凡注明来源的均属转载,转载只限于分享专业知识和医学信息之用,不用于任何商业用途。文章版权归原作者所有。如果所选内容的文章作者认为其作品不宜供大家浏览或者不应无偿使用,如果侵犯了您的权益,请及时联系我们邮箱:rwdlln@126.com,我们会及时改正或删除,谢谢!


任卫东医生团队科普
“一附院内分泌科”公众微信由河北北方学院附属第一医院内分泌科创建于2014年7月9日,主要发布内分泌科常见疾病如糖尿病、甲亢、甲减、肥胖、痛风、骨质疏松症、高血压等科普性知识,兼顾部分专业性的内分泌知识。欢迎您的关注,感谢您的转发分享!
 最新文章