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随着电脑科技的发达，我们“人机交流”越来越顺畅，“人人交流”的能力却有些倒退。我们该如何提升我们的“社交体验”呢？如今的孩子，相比父辈，朋友越来越少，越来越不善于“社交”。有不少孩子，在假期里，几乎不去找同学玩，也不爱运动。家长发愁孩子“整天躺在家不出门，撵都撵不出去”。从心理学的角度讲，孩子的人格成长、心理能量，都需要在“关系”中去激活。如果一个人躲在自己的世界里，很少和外界交流，会影响到人格完整，很容易出现心理问题。作为一个从业17年的老心理咨询师，我在太多抑郁症、焦虑症的案例里，遇到过这种“社交回避”的情况。
许多孩子的世界是“封闭”的。他们在学校里朋友很少，和同学的关系很容易有矛盾，或者对老师有很多的不满。这让孩子在学校的体验非常差，倍感煎熬。有的孩子休学之后彻底关闭了“社交”的大门。每天在家基本不出门，不要说同学、朋友，和父母的交流都很少。家长盼着孩子出门走走，或者运动一下，却发现孩子甚至不愿意走出房门。前段时间，在“石虫语学友群”的每日分享环节中，分享了“心理攻击性”的相关内容。有位群友问毛毛虫老师“社交恐惧”的问题。![]()
3月13日（周三）21:00的公益直播中，我来聊一聊“孩子回避社交”的话题。这个问题背后，和“心理攻击性”有着千丝万缕的关系。欢迎大家带着困惑和问题来，愿意的话可以现场语音连线，明晚我在直播间等着大伙。点击下面的“预约”，届时会收到信息提醒，避免错过直播。在年轻的一代中，社恐的情况较为普遍。不仅仅局限于抑郁症患者，很多人或多或少都存在社交回避的问题。相信这次直播，可以给很多人启发。我们不仅聊大家如何提升社交体验，走出“社恐”，也会专门留一个板块来讲抑郁症中的“社恐”。在我的咨询案例中，抑郁症的比例最高。家长经常问我：抑郁症是个什么病？这个病，它不是单纯的“心情不好”，也不是摆脱考试压力的“借口”，更不是孩子的性格“软弱”。它像一只摄魂怪，让孩子感到彻骨的寒冷，快乐的丧失，陷入求死的想法中。致病的原因，有人说是因为孩子学习压力太大了。我觉得这不是主要原因，抑郁症本质上是孩子的“攻击性”没了。我管这个叫“火熄”。想了解这些问题，欢迎明晚来看直播。这次公益直播适合人群很广，不仅适合抑郁症家庭收看，也可以帮助普通家长成长提高。2、如何合理的表达心理攻击性？
3、解决“社恐”的具体方法
4、现场答疑环节
感兴趣的朋友，请点击上面链接预约，开播时即可收到提醒信息。或于3月13日21:00进入视频号“石虫语”，观看直播。
如果您看过我的直播，自然知道有没有硬货。若觉得我讲得不错，欢迎把本文推荐给朋友，让直播帮助更多人，一起学习成长。
或许你的微信群很多，但这个群，绝对是特别的一个。
生活里，大家都在经历“群体性孤独”。尤其我们经历心理创伤的时候，总会感觉无人商量、无处倾诉。设想一下，如果我们身边有一群经历类似、真诚交流的挚友，有一个心理学的专业团队，那将是多么开心的事情！
石虫语学友群，就是这样一个地方。它像一个温暖的家，大家可以在这里倾诉、解惑，可以找到理解、温暖，我们互相陪伴，互相扶持，一起成长。
学友群由以石虫语老师为核心的心理咨询师团队“虫虫特工队”打造，提供以下心理服务：
每日分享——虫虫特工队的各位老师会分享各种心理学知识，帮你保持积极乐观状态，天天成长。
双周直播——石老师的心理直播课非常受家长的欢迎（一年30场左右），剖析各种咨询案例，讲授心理疗法。
咨询答疑——当你遭遇心理苦恼，可以在群里询问交流，也可优先预约石老师的私密咨询。他会一直作为你的“私人心理咨询师”，伴你走过生活的沟沟坎坎。
入群不收费，但需定期完成群任务。
群任务很简单，就是给公众号文章点一下“在看”和“赞”，几秒钟的事情。公众号一周发两次文章，会员一周需要完成两次群任务。每一次，群里都会统一提醒大家，不用担心错过。
想入群的朋友，请添加“毛毛虫”老师微信，引导入群或预约石老师的心理咨询。
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