一
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜的确有很多健康益处，但并不是每个人都适合大量食用。以下这几类人最好还是少吃点，小心身体吃出“小情绪”哦！
#01
生萝卜和熟萝卜，其性质略有不同。生的白萝卜性质寒凉，具有理气除胀、消食化积等功效。
对于脾胃虚寒的人来说，应尽量避免食用生萝卜。摄入过多可能会加重食欲不振、大便稀溏的情况。而且从现代营养学的角度来看，萝卜中含有丰富的膳食纤维和芥子油，可能会引起脘腹胀痛、反酸、恶心、腹泻等胃肠道不适症状。
而熟萝卜味甘，偏于健脾。经烹调过的萝卜通常可以根据病情或在医生指导下适量食用。
#02
#03
除了上述几类人群，还有一些特殊群体也需要特别注意：
肾脏疾病患者：萝卜中的草酸可能会加重肾脏负担，影响肾脏功能。
你喜欢怎么吃萝卜？
编辑：盖盖 图片：网络 投稿邮箱：nwjsw1810@163.com 联系阿暖：Auan-eating (微信ID
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