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最近实在是太冷啦~~每天支撑阿暖从暖和的被窝里爬出来的动力，就是吃到热气腾腾的早餐！
你们看它金灿灿的就很有食欲，对不对~没错，就是南瓜！营养密集，热量低，还能补充胡萝卜素，储备维C，保护好眼睛和免疫力！南瓜就是优质主食的不二之选呀！
南瓜漂亮的橙色就来自于丰富的胡萝卜素，每100g南瓜，就含有890ug胡萝卜素呢，如果是贝贝南瓜，胡萝卜素的含量还能高达3900ug/100g，太优秀啦！这些胡萝卜素，可以在我们体内转化为维A，对视力、皮肤、免疫力等都很有好处的。而且，南瓜还含有丰富的膳食纤维，所以才那么顶饱，吃完还特别通畅。想要减脂，或者促进肠胃健康的朋友，都不妨多吃点南瓜！此外，南瓜的钾含量在蔬菜里也是名列前茅的，钠含量又特别低，多吃南瓜对预防高血压也很有好处哦。南瓜这么好，南瓜还顶饱，难怪大家想用南瓜当主食减肥呀！但是，阿暖要提醒大家，普通的菜南瓜是不够格当主食的，它们无法提供足够的热量，会造成碳水化合物严重不足。想用南瓜当主食，得考虑淀粉多的贝贝南瓜才行！营养够，好吃，还健康，赞！市面上的贝贝南瓜虽多，可惜鱼龙混杂，爱买贝贝南瓜的朋友们都懂，真的很容易买到难吃的冒牌货！所以，阿暖一碰上来自沙漠的有机贝贝南瓜，就忙不迭地来给大家推荐啦！【沙漠基地直发】！真贝贝，粉糯香甜，连皮都好吃，超甜！超糯！爆粉！现在下手还有活动价哦～活动价：
4.5斤家庭装（5-10个，净重4.2-4.7斤）
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阿暖特意确认过，是中国有机产品认证没错！色素、农残、激素无检出，小孩老人都能放心吃！不只是有机贝贝南瓜，还是沙漠有机独一份的有机贝贝南瓜哦！从宁夏银川北上，三个小时的车程，可以抵达内蒙古巴彦淖尔市境内的乌兰布和沙漠。这是中国八大沙漠之一。沙漠绿洲种植的网红沙漠有机贝贝南瓜就产自这里。这里昼夜温差大，日照时间长，有利于干物质积累。圣牧有机基地种植的有机贝贝南瓜、有机玉米等虽然产量不高，但甜度更高、糯度更大、粉度更好。呼吸着60—80公里沙漠隔离带包裹的纯净空气，享受全年3300小时充足阳光，与黄河千年古道地下水滋养，实打实的集天地之精华！坚持不早摘，不催熟，吃起来才有现在这样超甜、超糯的口感！这个基地从2022年开始，就为盒马种植有机沙漠南瓜啦。皮薄肉厚，甜而不腻，深受好评！现在下单，价格也比盒马更有优势哦！![]()
有机贝贝南瓜不仅营养丰富，且烹饪的方法很简单，不加任何调料，直接蒸，整个烤，就是低脂低热的轻食代餐！比板栗香，比红薯甜，细腻如沙，老少皆宜！懒蛋蛋们可以直接选择隔水蒸，都不需要切开，只要洗干净，整个放进锅里蒸15-25分钟就可以收获一只香喷喷的南瓜啦！一入口就有浓郁的板栗的味道，绵软香糯，吃起来超级超级美味，经常勺子停不下来！有微波炉的朋友，甚至可以直接放进微波炉里转！当然，你也可以煮粥炖菜、做南瓜羹、做南瓜饼！或者把贝贝南瓜洗干净，去掉顶部，去掉里面的籽，空气炸锅180度烤8分钟；然后用两个鸡蛋，80毫升牛奶，10 克白糖，放在一起搅拌均匀，倒入南瓜中，空气炸锅180-160°C，再烤25分钟，真的香甜可口！贝贝南瓜吃法很多，好吃不贵！但一定要认准沙漠有机贝贝南瓜哦！
