答:
上焦：指横膈以上内脏器官，包括心、肺。
上焦如雾，形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织。
中焦：指横膈以下至脐内脏器官，包括脾、胃。
中焦如沤（òu），形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血。
下焦：指脐以下至二阴部位，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。
下焦如渎（dú），说的是下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。
三焦不通会引起哪些疾病？
上焦不通
上焦不通，会出现胸闷、气短、憋气，表现为咳喘，导致各种肺病、心脏病，如冠心病、慢支、哮喘以及心绞痛等病症。
中焦不通
主要表现为胸闷、腹胀，食欲不振，反酸，嗳气，胸胁胀痛等，会导致如胃炎、胃食管返流、各种肝病等。
下焦不通
主要是会造成肝气郁滞，气滞血瘀阻滞膀胱、胞宫等，会导致前列腺疾病、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、膀胱功能异常等疾病。
三焦上包括了绝大多数的经络，可谓是统领全身，三焦上有一个地方不通，则整个气血就会紊乱。三焦不通，也容易患癌。因此，打通三焦，比打通任何一条经络都重要。
如何打通三焦？
1. 拍打三焦经
三焦经，是十二经络之一，分布的部位就是抬起胳膊、手心相对时，胳膊外侧的中间位置。
《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与情志有关，肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。脾气暴躁的人，打通此经，不仅可以疏泄“火气”，“暴脾气”自然不见了，所以三焦经便成了身体的“出气筒”。
2. 按揉4个穴位
3. 清上焦--呼吸法
这是热像分析，红色代表参与运动的肌肉，参与度越高，热量越大，颜色越深。由于手掌和足部肌肉体积较小，上图没有做充分显示参与运动的大小鱼际肌、蚯状肌、指间肌等几十块小肌肉。
肌肉不仅固定关节、协调运动、保护内脏，而且肌肉还负责向骨骼、筋膜、内脏输送营养、促进新陈代谢。
从上图可以看到，双手托天理三焦不仅活动到浅层大肌肉群，而且还活动到深层小肌肉。在充分的拉伸中锻炼和放松，让肌肉保持弹性，为骨骼和内脏输送营养，起到祛病强身的功效
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