公众号余生杂谈第269篇原创日更文章
要实现一个人行为的改变，首先要去实现他认知的改变。只有认知改变了，他的行为才会发生相应的改变。
认知的改变是发生在他大脑里面。这个决定权是在于他自己，在于他是否自己愿意去发现新的认知，并且改变认知。
改变一个人，其实是一个头脑想要改变另外一个。但是这两个头脑是没有接口的，是很难直接地发生实质性的连接的。
就像地球和月球两个球体一样，你站在地球上用意念去改变月球上的某一个部分，你觉得可能吗？
那我们想要改变一个人也是同样的道理。是一个人的头脑里面有了一些认知和想法，然后想要在发生在另外一个人的头脑里。
是不是几乎不可能？
所以，首先要放下执念。
放下想要改变一个人，使之符合你的要求的这样的一个执念。因为这本身就是好比登天的难度。
那现实生活当中偶见的那些一个人改变了另一个人例子是怎么样发生的呢？
是其中一个人深刻地阐述了他的认知以及他认为这种认知的重要性。同时，另外一个人完完全全地接收到了他的信息，并且愿意把这个信息植入到他自己的大脑里面。这就好比是借助U盘从一个电脑里把程序拷贝到另外一个电脑里，于是另外一个电脑安装之后也有了相应的功能。
但真实的过程没有这个U盘。在这个过程当中就会有一些不确定的因素。
首先，语言是一个最不确定的变量。
语言是后天发明的工具，不可能完全清晰地表达出大脑里的意向。就像无论你怎么努力也没办法把一头大象描述得足够清楚，足够让一个没见过大象的人能想象出和你脑子里的一模一样得大象。所以，语言是有偏差的。
另外，每个人对于同样的词语的理解也是不一样的。
所以即便你表达得很清楚，听到的人在他大脑里构建的图像也完全有可能和你构建的不一样。
所以很难实现真正的沟通，这也是改变另外一个人困难的地方。
最后我想说，这个世界终究是关于你自己体验的。你需要的东西是需要你创造的。每个人都有每个人的目标，没有人的目标是来满足你的需求的。所以，放下想要改变一个人的想法，专注于自己的人生、自己的体验才是王道。
（全文完）
（微信@hemuxinli1）
我是刘洪均，一名10年养成的心理咨询师，在这里会分享个人成长、心理咨询、睡眠相关的感悟与知识，这里不制造焦虑，若能有那么一刻能缓解你的焦虑将是我莫大的荣幸。
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