秋分已过
天气逐渐凉爽起来
万民期待的国庆七天小长假
终于要来咯
注意食品安全
路边摊上的烤肉串、烤肠、切好分装的水果和点心等，食材来源、清洁卫生状况无法得到保证，食用后轻则腹痛，重则发生“旅行者腹泻”，出现发热、呕吐、腹泻，甚至食物中毒，得不偿失。
尤其是小朋友们抵抗力较差，更应注重旅途中的饮食安全。
可到正规商店购买正规厂家生产的食品，尽量选择大品牌，仔细查看生产日期和保质期。
不点凉菜，食物煮熟煮透后方可食用。
避免饮用冰冻饮品，以免引起肠胃不适。
外出就餐时，选择有营业执照和和经营许可的餐馆，留意饭店里面餐具的消毒情况和就餐环境的清洁。
野生动植物来源不明，难以保证安全性，食用后容易发生食物中毒。
选择持有卫生许可证的超市和商店。
食物包装完整，注意查看配料表、营养标签、生产日期、保质期等。
购买散装食品时注意看容器是否清洁。
妥善保存小票、发票等购物凭证。
海鲜要煮熟煮透，并注意海鲜不要和啤酒、浓茶搭配食用，容易引起痛风和消化不良。
注意营养均衡
注意保持良好饮食习惯
