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佛陀不会说，人家念十万遍，你念八万遍不算，不是次数多少，而是你摄心的专注力！你别太聪明，别去想说你用什么方法，那都没用，独头意识。因为最主要你摄心的能力不够，内摄能力不足你不可能起观。
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摄心的专注力！
开示/ 海云和上
第一个，五会念佛里头找个韵律。当然，你刚开始摸索，这三个月都是在摸索，要选哪一个韵你还不一定，但你可以先抓一个韵你可以适合的那个韵来用。用了以后，因为五会念佛会常常念嘛，那你可以自己换，那可以。这个通常是五句一个章节，一个循环；你要四句三次作为一个循环，也可以，那就你自己算，四句两个循环做一个记录也可以。因为我们的问题不在于十万遍，而在于你摄心在这个上面。其实你说每十句算一，跟每八句算一，是一样的，你知道吗？所以他是念十万遍，你念八万遍，我跟你讲功夫一样，你有没有摄住心嘛，对不对，你韵律这样做，那把心摄在这个地方，那成就是一样的。佛陀不会说，人家念十万遍，你念八万遍不算，不是次数多少，而是你摄心的专注力！
所以那个韵是怎么唱好？你自己要去，那是你的下手处。然后用这个部分来摄住，使你心不放逸，你不可能昏沉，也不可能去胡思乱想。这个才是功夫！功夫用点就用在这个点上。
所以你看金山活佛的「阿弥陀佛」，他只念一句啊，谁念？谁啊，谁在念？「谁念南无阿弥陀佛。」他念八个字的，就是这个韵。当然它这一句念下来，它就是一个韵了，他念那么一句就一个呼吸。一个吸，然后闭气；再一句，吐气；又一句，然后闭气。我们现在讲是这样子，吸的时候唱一句，闭的时候唱一句，其实不是这样。他是吐气，闭气的时候唱，唱完，吸气，闭气再唱。那你有功夫吗？你是用肺活量唱，他是闭气以后才有声音出来。因为那只是个韵，当他转为要唱给你听的时候，当然要用肺活量；可是他在修行定中，他是在闭气的时候走那个韵律的，走完他就转过来吸气，走完就转过来吐气，那已经是高等功夫了。可是你现在基本功夫都没有，你怎么去走高等功夫呢？
所以你一定要从这个地方一步一步走上来。你别太聪明，别去想说你用什么方法，那都没用，独头意识。因为最主要你摄心的能力不够，摄心的能力，内摄能力不足你不可能起观。所以内摄什么，就是降服你的妄想嘛。可你的妄想不能降服，你没有想说我要如何降服妄想，而是我要换个跑道，那你这个叫什么？尝试新鲜嘛，你要尝试新鲜就没有办法修了。
（未完待续）
——摘录自2021《須彌頂上偈讚品》26
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