最近好多小饭骨留言：
过完年之后，整个人都圆润了不少。
看到大鱼大肉真没啥胃口。
只想来点清爽解腻的，给全家“减减油”。
今天给小饭骨们的推荐，划重点：清爽、低脂、有营养。
清爽可不是只吃清水煮菜，尤其是现在开春正值长个好时机，家里有孩子的一定要多补充营养。
年后有减脂计划的小饭骨，也可以“无痛”清爽饮食。
给您和家人准备了 3 样宝贝：
1️⃣ 🦐蔬香宝石虾饼🦐
我称它为「懒人、小白、减脂人、宝妈的福音」。
只要5分钟，就能享受大块虾肉、蔬菜带来的快乐。
3盒（12 块） 89元
4盒（16 块） 99元
算下来，一个虾饼只要6块钱
可能比自己买食材做还划算
👇👇
当然，如果你想自己准备喜欢的食材，一定用得上这两个调味神器。
配料表干净。
我可太爱这种神助攻了，想吃什么就放什么，零失败。
2️⃣ 🥩蔬香炖肉料🥩
炖、卤猪肉、鸡肉、牛肉，小菜一碟！
卤个鸡蛋，或者海带、藕片这样的素菜，也不在话下！
再也不用自己配炖肉料了。
3️⃣ 🍲金汤🍲
这碗金汤，你也可以理解为“原炖高汤”。
鲜度、醇香度、胶质感拉满。
我愿称之为“让水煮菜好吃一万倍的秘密”。
煮蔬菜、海鲜、肥牛，甚至是拿来煮面，味道都很惊艳。
很适合不喜欢油腻，想要清清爽爽出大菜的小饭骨～
（小饭骨们解锁的万能金汤做法）
开春当然要吃虾饼啊
快手营养，长高高
没有人不爱虾饼吧！
又低脂又香炸天，从老到小没有不馋它的。
老饭骨蔬香宝石虾饼🍤，掰开都是看得见的大粒虾肉，Q弹不绵软。
配料有多干净呢。
除了图上这些主料外，就是日常用到的调味料。
就和你自己在家买虾仁、蔬菜做的一样干净，没有保水剂、食用胶这些添加～不仅味道好，入口还很放心！
🥦配点蔬菜、杂粮，就是一份营养健康的轻食简餐、工作餐；
🥪来片面包，就是实实在在的汉堡、三明治；
这随便一份，外面估计都得卖二三十块钱，自己做成本可能十块钱都不到。
关键是咱吃个放心。
还非常方便，不用提前解冻，煎个5分钟就成了。
有了它
卤肉卤蛋卤菜零失败
都知道自己在家炖肉吃干净实惠，但大部分人都卡在了配料上。
稍微一点没拿捏好，就白白浪费了这锅好肉。
炖肉包属于市面上很常见的配料，但每家都不一样，区别就在于配比。
老饭骨蔬香炖肉料里面有16味香辛料，都按照不同的比例给您配好了。
这就是为什么买过的小饭骨常说，说不出来和之前买的有什么区别，但就是好吃，感觉有秘方。
还不够，这里面还有老饭骨的创新，加入了洋葱、芹菜、胡萝卜去腥三件套。
用蔬菜去掉腥味，还多了蔬菜香。更健康，味道也更家常好吃。
（全部来自用户真实评价）
每袋 4 小包，每小包可以炖1.5斤-2斤食材。
猪肉、鸡肉、牛肉、素菜......都可以。
卤一次分装好，可以吃好几天。
先别急！卤完肉以后的料包不要扔，再用它煮个鸡蛋，味道依然很绝！
0油0糖，吃足蛋白质，减脂人也可以偷着乐了！
一碗金汤
至少得有100种吃法
爱上金汤，只有0次和无数次。
没吃过的人，看见这么一碗金黄的汤，肯定会纳闷这怎么吃啊？
一旦吃过一次的人，早就想好下次拿它煮什么了。
老饭骨金汤，完全是老母鸡、猪肉（赤肉、龙骨、棒骨）依次小火熬制8小时，浓郁、鲜美。
（也正因如此，金汤不算低热量食物，减脂期的小饭骨可以偶尔用来过过嘴瘾）
再用南瓜蓉上色炖制，颜值够高。
一斤食材，出一斤汤，用它做什么菜都格外香，一点都不腻人。
金汤+肥牛
金汤+海鲜
金汤+花胶
金汤+豆腐
金汤+蔬菜
金汤+面条
金汤+小米
......
它真的会为你打开美味新世界。
（全部来自用户真实评价）
独立包装，不用担心开封后放在冰箱里串味。
一盒4袋，足足两斤，你就掌握了一道菜好吃的灵魂。
好好吃饭
不仅要享受美味，更要营养健康～
🍤🍗🍲
