自信，自负，自卑—-自我究竟是怎么发展的
游牧文化是一种粗糙的，厚重的，反觉察的体系，就像生活在草原一样，光是活着就耗费了人的大部分心力，哪里还有那么多时间去琢磨自己的内心，去觉察自己的内心，去分析自我的发展。可是随着游牧的生活方式慢慢减少，越来越多的人们居住在城市，拥有更多的时间去关注自我时却又逃避自我。
我发现，很多人很害怕跟自己相处。或者说很多人不敢跟自己相处，从而选择茶会，去婚礼，去聚会，去喝酒，总之你让他一个人呆一会那是一件很可怕的事情。越是不思考，人就会陷入到一种困境，一种自动化的状态，就像一辆汽车一样，如果毫无节制的保持一个速度，在急转弯或者上下坡时，车子就会陷入困难，人就像车子一样，毫无觉察的活着是很可怕的。
自卑
很多人都会有一种自卑的情绪，特别是在这个时代，手机打开一看，谁在国外了，谁在外地了，她又去玩耍了，他又结婚了。信息过多的曝光让你沉浸在别人的生活中，很多人掉进了一种陷阱。羡慕别人的生活，不喜欢自己的生活，对比之中总觉得自己很差，自己不好，过多的比较心态容易让人认知失调。你不再确信你自己相信的东西，你开始对你自己的世界观感到怀疑和不安。
不论男女，比较心态只会让你陷入到一种情绪的困境中，满眼都是别人，却看不到自己的特点，你的优点是你的特点，你的缺点也是你的特点，正是因为你的差异才造就了真正的你。还记得在20岁出头时总想成为别人，别人这里好，那里好，可是年近30才理解，别人所谓的好不一定都是真的。如果把所有人在社交平台上晒出的生活就当作是一个人来看待的话，那一定是片面的。人本身就不应该那么的扁平，的的确确，人们把自己的人设当成商品一样来设计，来贩卖，而我们羡慕的本身就不是一个完整的人性，而是被修饰过的商品化的假象。
比起年轻人，我发觉中年人，老年人才是对比狂魔的受众，总是觉得别人的孩子好，总是觉得别人的老公好，总是觉得别人的亲戚好，活了一辈子，不知道自己是谁，却十分知道别人是谁，在一种消极的对比中，度过了一生。
可是她们却不知道，争相购买的面膜都是广州批发的假货，微信售卖的紧身衣对她们的身体不好，去了那么多次婚礼中没人在乎她们是否穿了一样的裙子，甚至她们争相生出的三胎儿子也是丈夫和婆婆的梦想。太多人的人在别人的身后过着别人的生活，购买着别人购买的化妆品，嫁给别人都喜欢的男人，开着别人买的车。养着别人都在养的孙子，从来都不会过一种属于自己的人生。
如果都不敢创造自己的生活，这不是自卑这是什么？
自负
自负是皇帝的新衣，是自卑走到了头的产物。自负往往高估了自己的价值，觉得自己值得一切美好的事物，因为房子，车子，工作，学历，性别而产生的优越感。总觉得自己是城里人就看着山区的牧民们觉得她们不会生活，再或者 ，生活在牧区的人们也觉得那些生活在城市的人们无聊透顶。因为外在的条件而产生一种宏伟的幻觉，我愿称之为是傲慢和无知，因为从来哪里都没有去过，也就觉得自己的天空宏伟到不行。
这年头自负的女人确变少了，自负的男人倒是很多，不过男人都只会在自己的三室一厅的家里感受自负，仿佛自己是皇帝一般。而在社会又怂的不行，反正勉强活着，在自卑与自负之中行走，女人和孩子就是他的出气筒，就是他的臣民。往往这种男人的内心脆弱的要死，一旦你用其他成功的男人跟他对比，破防就在一瞬间，现实中大部分的男人都是这样，特别需要别人的肯定，却自己又什么都不干，难不成所有人都要学会表演来帮助他出演独角戏吗？是谁在给这些男人舞台？
要我说，赶紧都下台，好好生活吧，收收那可怜的自尊心。
有人在思考吗？
自卑和自负都是一种不去觉察自我的方式，自卑和自负就像两种恶魔一样，操控着人内心最深处的自我。
什么是觉察？
“觉察”在很古早的草原被称之为“责任”“自尊””廉耻”，这些东西跟随着游牧生活方式的消解，也像草原上的草场一样退化了。曾经的草原，亡灵，英雄传说，有德行的人就是尺度，人们用更高的存在来衡量自我的完整度。在草原的空间中，人们害怕野兽，惧怕神明，甚至害怕一些树木和石头，草原的一切都是未知的，人们的自我就像一匹马一样，可以被控制，或者时时可以看到自我的呈现。
人们在无数个转场中专注在生存，被生存挤压的自我腾不出空间，让人们去思考自我。草原上那些流行的民歌，都是感叹人生短暂，感叹生命易逝，因为人们还来不及思考便死在了草原，一个春天或一个冬天，人携带着自己还没来得及挖掘的自我便死去了。
如果说，曾经的岁月是不允许人们思考自己，那么此时此刻的生活则是多了太多的时间给大家来思考自我。太多人害怕面对自己，害怕面对内心的声音，羞愧，羞耻，紧张，失望，惆怅，女性用干不完的家务和去不完的婚礼躲避着自我，每当深夜，自我又会跑出来审问着女性们，你究竟在为谁而活？多少次，女人们无法回答，更不敢回应，一旦思考的自我被激活了，那么地毯掩盖着的自我和痛苦便会一发不可收拾一般，吞没这些女性。
男人们呢？在外买醉，或多或少的寻找新的爱情，在食欲和性欲中满足着自己，嫌弃吃过的饭，厌恶睡过的女人，殊不知自己早已像臭水沟里的老鼠一样，只能躲在角落生活了。
幸福的男孩们，按照父母设计好的人生，买好的房子，找好的老婆，从自己的家抵达自己的家，几乎不需要自己的努力，男人们的爸妈早早安排好了所有的一切，这样幸运而可悲的男人无法在小县城容纳自己的豪情壮志，这些男人的自我就像一个个变臭的奶酪一般，不仅无用还臭。
还有一些没有那么幸福的男性，没有物质，没有金钱的他们只好继续活在古老的亲戚部落关系中，通过道德绑架亲戚，向过街老鼠一样乞讨生活，自我？对他们来说活着就需要太多的精力，哪还有什么思考自我的时间。
显然易见，谁清醒谁痛苦，当曾经英勇的男人还是将头浸在乌苏啤酒的海洋中时，女人们撑起了所有人的生活。自我呢？有人还可以思考自我吗？怎么去思考自我？为什么要思考自我呢？什么是自我？所有的问题扑面而来，回答只有一个。
自我是一笔账，你越是早早算起，就越能算清楚你是谁？几斤几两？你需要做什么，完成什么，在具体的意义中找到属于自己的天地，多少代人不思考就过完了自己的一生，像一匹马，一头牛，一只羊。而太多人算不明白，算不清楚，不想算，懒得算，在生活的流水账中生活，按照别人的模版生活继续着。
学会观察自己，思考一下自己是谁？我要去哪里？我是我吗？我真实吗？我虚伪吗？我在扮演谁？我在为谁活着？
如果你在为一个人活着，那是可悲的，我们都应该只为自己而活。
